伴随着成长，每个人都会带有自己独特的情绪记忆和创伤，甚至有时候的一些行为和感受是用理性和头脑无法去解释的。但是我们所经历的都被存储在我们的身体记忆中，而我们只是需要让自己安静下来，聆听和感受身体的答案。每一个生命都是阴阳平衡的完整生命，我们拥有丰富不同能量去适应，但是可能因为成长环境中给我们的压力是长期或固定的，使得我们的能量使用有所惯性偏颇，而导致其他平衡的能量被压抑或者被遗忘了。 意外人文学院维德老师介绍了5种身体性格，原来我们每一个人从出生开始，我们的身体就可能形成不同类型的创伤性格，而这种创伤性格也会在我们成年后表现出不同的行为和思维。
1. 分裂型
形成原因
生命的初期，从妈妈的子宫到出生，此时这个阶段生命的能量是非常脆弱的，此时最需要的能量是一种安全感和信任，信任妈妈会爱自己，保护自己。而如果这段时期在身体层面，比如妈妈的营养或者环境不太安全，会让这个小生命觉得非常不容易生存。
或者妈妈在心理上没有准备好要这个小生命，可能对孩子有一种厌恶感或者排斥感，觉得这个生命负担太大了。那么这个生命会感觉到没有得到支持，或者觉得自己的存在是受到威胁的，没有存在的价值。所以在安全感和生命的信任感上会形成许多恐惧，或者非常不喜欢在身体的感受里。因为会觉得在身体感受里时很害怕，感觉很不好。这样就形成了分裂型的身体性格。
呈现状态
这样身体性格的人可能身体会很瘦，或者身体比例不太协调。在身体里的感觉就是有生存的危机，对于生命，生存，对自己和别人都会有很多的不信任。这样的孩子长大后可能会对一切过多的小心翼翼，保持距离和抗拒，可能会堤防别人，没有很亲密的朋友或伴侣
有些人在经历这种不安全感的时候可能会想要去抓一些东西，可能在金钱上或物质上，比如希望可以拥有一个房子或者很多钱可以增加安全感。或者在情感上想要去抓住一个人形成伴侣。分裂型的人生命最大的主题就是害怕和不信任。
分裂型好处是这些能量不在身体里，而发展出了很强的想象能力，天赋会很丰富，可能会是很好哲学家，艺术家，作家。
疗愈方法
可能每个人或多或少身体上都会感觉到害怕和缺乏安全感，只是程度不一样。当有时身体呈现分裂型的性格，感觉害怕的时候，我们可以在身体里建立安全感。疗愈方法：可以做身体的扎根练习，用身体的能量去平衡。
2. 口腔型
形成原因
孩子慢慢长大，但还是在生命的初期，刚离开母亲的身体，还是很想要跟母亲接触，尤其是身体的接触，母亲的温暖的眼神，温柔的话语，身体的抚摸或拥抱，是一个孩子非常需要的。最早的时候婴儿接触母亲的身体时一个很重要的接触，就是用嘴巴吸吮乳汁。在吸吮过程中感受到母亲的身体的温暖，婴儿会有一种觉得一切都是ok的，自己在接受营养和爱的状态，借由吸吮感觉到安全感，感觉到自己的需要是被满足的。而且此时小孩子会用嘴巴去品尝很多事物，作为他探索的一个来源。所以这个方面的能力或体验被阻断的话，比如过早的断奶，或者被母亲忽略，或者母亲的心理状态给孩子一种被遗弃的感觉，就会形成口腔型的性格。
孩子的口腔没有完成想要的满足跟探索。所以会造成一种渴望被爱，或者需求没有被满足，没有被爱够的感觉，是一种匮乏感，不值得的感觉。因为对一个孩子来说，他本来就应该要得到所有的营养，无论是心理上还是身体上的。而一旦缺乏的时候，孩子会有一种感觉，我是不是有毛病，或者有问题，否则的话你怎么没有充分的满足我。
呈现状态
口腔形在身体上的表现是一种渴求的眼神，因为我不够，所以我要你给我多一点，呈现一种需要被帮助，被照顾的感觉。身体也有点瘦弱，会觉得胸口是没办法挺起来的，是一种垮掉的样子。口腔型常常感觉到孤单，或者有一种被遗弃的感觉。口腔型喜欢抚摸碰触，好像这个婴儿在最早的时候想要得到妈妈的爱抚。
疗愈方法
身体里面有一个小时候的记忆，这个生命很脆弱，很纯真，但同时很需要被爱，需要被关注，需要身体经验到一种被拥抱、被亲吻，被疼爱、被滋养的感觉。
把双手搓热，先想象你这个双手是可以滋养小婴孩的一双手，是充满母爱的一双手。
用手掌或者手指先从脸开始，很慢的，很轻柔的去抚摸脸部，一边抚摸一边呼吸，这份抚摸好像在跟身体传达：你是那么的珍贵，那么的值得被爱，真的很棒，真的很美，所以你的手是透过抚摸去向身体传递一种无条件的爱，你的生命很有价值的感觉。
3. 控制型
形成原因
接下来生命的发展来到孩子开始学会怎么说话，怎么使用他的身体，从爬行开始，学会走路甚至是跑步。事实上孩子的爬行其实在生命的过程当中是非常重要的，他们需要开始去训练手脚协调，用眼睛观察判断等。只是很多的父母在这个时候可能不知道孩子这个过程需要的时间或者过程是什么，在孩子还在爬行的时候就催促他去走路，所以控制型的创伤多半会有一个也是控制型的父母，他会告诉这个孩子说你应该要这样做，你不应该那样。有时候父母教孩子会常常用一句话：“你要懂事”。其实孩子他只是一个小孩，他怎么会需要懂事，是父母自己需要孩子早一点成长。但孩子的成长其实需要过程的，所以控制型的性格就是一个被催促长大的孩子，提早要走路，提早要学大人的知识，或者是有些孩子其实是没有什么童年的，他没有好好的去用他的身体去探索去玩耍，可能就要照顾弟妹，可能就要照顾父母或者照顾家里，可能就要会做菜洗碗。在小孩子的时候就已经在做大人的活了，失去了童年那种乐趣。
呈现状态
好处是控制型的人会成为一个很有能力的，或者目标感很强的人，心理很坚强。他可能能够创造某些成就，但他从来没有感觉到一种由衷的快乐，享受不了他的成果。因为他从小的时候，就不是一个能够放松的，纯真的去享受童年时光的一个孩子。所以控制性的父母很容易创造控制型的孩子。控制型经常在紧张状态中完成一件事，之后就想要完成下一个。控制型的人不能够放松，不能够真正享受人生或他所创造的成果，最害怕的就是失控。但是人生总是有很多不可控的，比如身体的变化，比如人的感情。所以控制型的人其实是在抗拒一个生命的事实：人生中就是有些东西是无助的，不可控的，有的时候就是需要允许这种放松，允许别人来帮助自己。
控制型的人可能很难有一个非常亲密信任的关系，因为在关系里什么都要听他的。尤其是控制型人很不喜欢感觉，他们会觉得感觉没什么用，懦弱的人才会去害怕，才会去哭泣。他不喜欢被感觉的那种脆弱感控制，不喜欢无能为力或者无助感。
疗愈方法
控制型的疗愈就是让他看到自己存在的根本价值，能力和成就固然很重要，但最重要的是需要接纳完整的自己，包括自己的脆弱和无助。可以三人小组练习后倒，让前后伙伴扶助支撑。在安全的氛围中让身体去体验那种失控的感觉，并逐渐习惯。
4. 忍吞型
形成原因
有的家庭会催促孩子超出自己的进度长大，成为控制型。也有些家庭可能不要让孩子真正的长大。有些孩子很大的时候还跟父母住在一起，很多人生中的选择和决定都是父母安排的，所以其实孩子想要长大，但是父母却不允许孩子自主决定。这种的情况使得孩子觉得自己的想法是不重要的，自己的决定，感受和需求都不是最有价值的。由此可能会形成忍吞型性格。他会觉得自己不能真实的表达，可能会被拒绝，也不能说不行，因为被强迫的要接受。
呈现状态
忍吞型的人外表看起来是一个很平和，很和善的人，因为忍吞型的人都不喜欢冲突。他们就想要创造一种和谐，所以常常会说一些违心的话，只是为了让对方满意，有一种讨好的状态。但是其实身体里面的能量是很混乱的，是压抑的，尤其是愤怒的能量，但是又害怕被拒绝，打压。忍吞型的体验是一种受害者的而感觉，可能会消沉或抱怨，能量是内缩的。
疗愈方法
忍吞型的身体里压抑了很多能量，很大的部分是愤怒。可以练习把愤怒发泄在抱枕或沙袋上，用撞击带来身体中愤怒能量的流动，但是不会造成攻击。日本很多解压房间就有类似的方式。
5. 表现型
形成原因
表现型的人一看就是很吸引眼球，眼睛炯炯有神，声音磁性有魅力，体型匀称性感，很有吸引力。表现型之所以也是一种创伤类型，是因为可能在他小的时候，如果父母关系不和睦，父母会把情感寄托在异性的子女上，其实一个孩子是同时需要父爱和母爱的，但是一个小男孩可能因为目前的孤单，却无法找到父亲慰藉的时候，这个小男孩想要去填补目前的孤单。所以这样的小孩一直以来做的努力，都是为了让异性的父母去注意到自己，所以他们可能能歌善舞，多种才艺，但是真正的目的是得到异性父母的认可。
呈现状态
这样的孩子长大后，可能会成为万人迷或者校花，很有领袖魅力，也很自信。因为他们的确在很多方面比别人卓越。但是他们的内在其实是孤单的，因为他们要的就是这些吸引力，如果没有人看他们，就会变得痛苦，就不知道自己的价值在什么地方了。
疗愈方法
让表现型感受他们存在的真实的本质的价值，接受自己也有脆弱的地方。一个真正爱自己的成熟的人同时接受自己的优点和缺点。可以做尾椎摆动的身体练习。
以上的这些身体性格不是说每个人都只有一种，因为在不同的阶段可能会有不同的童年创伤，所以这些性格可能都会有所呈现，伴随着不同的外部环境，只是程度和比例不同而已。所以最重要的是我们保持跟身体的连接，随时去觉察自己的状态，做出适当的调试和疗愈。
