自尊，是我们每个人想要拥有的，可往往我们却有意无意的做着一些让自己和他人丧失自尊的事情。书中有句话说：有缺点并不可怕，可怕的是你利用缺点对自己进行毁灭性的打击的方式！这话读来身心一震，反思过往，对自己，对家人，对孩子，对学生或多或少做过伤害自尊的行为！

    书中谈到了自我批评的根源，这也是我最想谈谈自己感悟的地方，与其花大量的时间精力去纠正去提高，不如现在开始，去除根源，解除批评者的武力，这样再多的方法也只是锦上添花而已；

  ❤️ 家长将品味，个人需求等与道德挂钩的过程

    这个现象在我儿子的身上发生过。每次遇到有客人，或外出遇到熟人，家人总是要求孩子叫人，可是孩子总是处于某种原因叫不出口，家人总是来一句“怎么这么没有礼貌”“又不是哑巴..”等等，换来的结果是大人越说孩子越不叫....

    ❤️禁止手势的一致性

      这个现象可说多如牛毛：每逢考试前，孩子的看电视看手机行为一律被禁止，一旦孩子玩一下，就会给孩子给孩子扣上一顶“就知道玩”的帽子，可考试过后，放假在家，家长就主动扔个手机给孩子，只要孩子不闹腾....同样的一件事，却因为时间的不一样而有不一样的对待，这让孩子从判断上出现了误差，自尊体系又如何提高...

      我承认，在听这本书的时候，脑海中浮现了很多这样的画面，这样的人，而后告诉自己，学习的目的不是找到别人为什么错，而是寻求怎样能让自己和别人的行为正确！

    提高自身的自尊体系也是至关重要的一点