干贝蟹粥 (适合12m+)

材料

干贝，蟹，番茄，西兰花，米

步骤

1.米，干贝洗净，浸泡半小时，番茄，西兰花洗净切碎

2.干贝和米下锅加水，熬15多分钟成粥

3.加入蟹，番茄继续煮到粥比较粘稠，再加入西兰花，煮熟即可。

Tips

1.蟹是高致敏食物，最好宝宝一周岁之后再尝试添加。

2.由于干贝带有咸味，所以可以不必加调味料。

3.砂锅煮粥要注意搅拌，以防溢锅和粘底。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.09 01:26:48

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