修炼越深入，身心神越细微 越灵敏，看人事越透彻，看穿了 不是为了逃避，看透了 不是为了决裂，了悟生命真相的目的，是为了能让自己在每一个地方，都能处于轻松自在的状态。
（前提条件是╭☞你必须能深刻地认识到“所有已经发生的事，都是本来就应该发生的”）
——理安道长
想一想
我们有多久没有关照过自己了？
我们有多久没有倾听自己了？
我们在忙碌着什么？追求着什么？是为了什么？
一下子扔给自己这么多问题，有一点手足无措，胸口憋紧，气也透不过来…
匆忙奔走，强行加速，甚至都快忘了“我”在哪里？“我”在做什么？“我”在想什么？
当这么多问题摆在眼前，像给灵魂深处重重的一击。
这是一个物欲横流的时代，这是一个浮躁的时代！
人人都很忙，忙的甚至没时间好好吃饭、睡觉，没时间好好聊天相处，没时间看书走路…关照自己、倾听自己、爱护自己更是天方夜谭！
什么才是我们真正需要的？
曾经没有了解过中国传统文化，听到“修炼”“道家”这些字眼，没有任何概念、没有任何联系，只是心存敬畏，觉得高深遥远，不曾想会有机会接触。
“理安道长”，曾经觉得也是无比遥远、高高在上，相距至少“十万八千里”。5月第一次接触，一下子就打破了心中的固有认知，清澈透明的双眸、乌黑的长发，他纯真、平和、谦诚、才华横溢！
简单相处下来，都觉得收获满满，让我明白所谓“修炼”、所谓“练功”，不在于形式，专注、静心乃第一要义！
正所谓“人生处处是修行，人间处处是道场”。
原来“高人”也是如此平易近人，也是如此“接地气”！
这次两天的“原味呼吸”课程更是一次灵魂的洗礼！
放松、自在，不拘泥、不强求…让自己最舒服的状态！
全程自我感觉都是半梦半醒，但是道长讲过的好多话都在脑海里，清晰明了，这是为什么？好像赚翻了嘛！睡也睡够了，“呼吸”了，“道”也闻了！
我们经常会有各种情绪，忧虑、伤心、委屈、紧张…
不是因为别的人、不是因为事件、也不是因为环境…都是因为自己！为什么这样讲呢？因为这都是我们自己的固有思维模式，对这事件、人、物的的看法导致，很多都是“我以为…”，放下看法，放下自我，回归本真，听一听自己的心。
“所有已经发生的事，都是本来就应该发生的。”这句话道长反复讲，也记忆很深，如何从一些困惑、负面情绪中，将自己解放？我想，唯有接受所有发生的一切！越对抗、越用力，就会越疲累、越无力。
接受已经发生的，譬如一杯水被打翻、洒在地上；譬如一脚踩在水坑、溅了一身；譬如付出很多心思在某件事上、却没有收获成功；譬如对一个人全心以待、却被深深误会……太多太多“不如意”，但是倘若我们换种思维方式，“所有已经发生的事，都是本来就应该发生的”，便可让自己一下子释然，憋闷的胸口松开。
时常觉得，各种各样的事情，一团乱麻、一盘散沙，顾东不及西、抓左难握右，散乱无章。
道长说：“当面对散乱，提醒自己三个问题，在哪里、在干什么、在想什么。”
将自己拉回当下，让自己心念一处，身心合一。
当我们感觉昏昏沉沉的时候，专注做一件事情，就像母鸡孵蛋，练习单脚平衡（金鸡独立）。
这些困惑，我想不是我一个人有，这是一个时代的困惑。
两天信息量太大太大，关于“道家”我真的还不懂，我仍然不明白什么生命的根本，不清楚“识神”、不清楚“元神”…
但是我学会一种思维方式，怎样去善待自己、善护自己，与自己相处，回归本真！
学会呼吸，用最舒服的方式呼吸！
功法：易学不简单，贵在坚持。
清晨六点半，鸡鸣犬吠、微风拂面、艳阳初升…在这一呼一吸之间，练习功法，调养身息。
完全的投入、完全的放松，这种感觉美妙至极……
与师同行，与师同习；
以术入道，以术得道。
师说：要学习就要向高人学。
感恩理安道长！
守护自己那一份天真、那一份无邪，回归本真、回归生命那一份根本！
跟着心走，就好了……
经历世间百态，你的笑容依然纯真！
