姓名：陈海帆
日期：2018年6月11日
名称：宁波万尚
六项精进403期努力三组学员
【日精进打卡第01天】
【知~学习】
背诵《六项精进大纲》3遍，累计3遍；
背诵《大学》3遍，累计3遍。
诵读《六项精进通篇》1遍，累计1遍。
诵读《心经》3累计3遍
学习《活法》
第一章:实现理想（只有主动追求的东西才可能到手——一条人生法则）
2 精益求精
【经典名句分享】
心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙。
【行~实践】
一、修身：
坚持跳绳2000个，仰卧起坐160个，坚持每天5点起床。
二、齐家：
整理房间，打扫卫生，洗碗，洗衣服、整理衣物，坚持睡前陪孩子讲3个故事。
三、建功：
完成上周预留的及今日所有的工作。
{积善}：今日行0善；累计：0善。
【省~觉悟】
还不能真正做到“不要有感性的烦恼”。
【感谢】
感谢小组的伙伴们一起打卡成长
感谢老公每天给我们做的美食
感谢公公婆婆帮我接送孩子
感谢同事之间的相互协作及配合
感谢单总对企业文化的重视
【志愿】
发愿：日行1善，日改1过。第一期为期30天，完成后延续。
我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人
【打卡始于2018年6月11日，持续至2018年7月11日】
