上完瑜伽课程培训，很是口渴。今天的运动量有些大，瑜伽老师很是贴心，将我们之前几阶习练的瑜伽体式又重新帮我们梳理了一下。梳理的过程我们也在一起习练，温习体式，重新和体式要点连接。
以前每次练习完毕都着急回家陪孩子，忙自己其他未完成的事情。今天实在口渴，也累了，就没有匆匆赶回家。很自然地坐在茶桌旁，和艾灸的傅老师，和同修的一个伙伴，一起品起了茶，聊起了这次培训的体会。
这次参加瑜伽培训，对于我来说，有了一个翻天覆地的变化。很多之前体会不到的，不可言传的东西，这一次全部体会到了。但是也深深地体会到，自己还有很多的障碍没有打开。比如髋关节，比如小腿到脚，一直没有连接上。战力二式，束脚式，直角式，一直是我跨不过去的坎，因为卡在髋关节上了。这也是我做得最差，进步最慢的体式，因此总是很排斥练习。
坐下来，静静看着傅老师洗杯子，烧水，泡茶，然后傅老师默默听着我们两个叽叽喳喳的声音。泡好茶，他静静地给我和小安递来一杯新下的绿茶，慢慢地和我们聊着，听着我说起来自己练习瑜伽的感受和变化，还有困惑。然后突然间，傅老师不说话了，好像沉浸在什么思考之中，对我和小安的话充耳不闻。我很是好奇，问他在想什么。有时候我就是这么八卦。
“没什么，只是在听水声”。
瑜伽馆有一个鱼缸，流水在不停地循环着。第一次听到这个声音，是在四阶的第一次课上。当时听到外面哗哗地流水声，心里是有些烦躁，我不知道那是从一个流动的鱼缸里发出的。还一直在想，是谁在上课时在那里放水洗东西，也不知道节制一下，有些吵。后来就习惯了那个流水声，最后慢慢意识不到它的存在了。
“声音，可以是一个关照自己的法门，你可以尝试去听这个水声，试着把流水的声音从耳朵听进身体里。你们两个尝试一下，看看能否把声音听进去，能听到哪里？
我和小安闭上眼睛，开始专注听水声。
很快，声音从我的左耳朵画圈圈转到胸口，就再也转不动了。
我睁开眼，还没有说话，傅老师看了我一眼
“你现在的气只通到上半身，胸腔这个位置 ，全凝在这里了，你可以尝试把将水声慢慢引导到胸腔，然后从手两边慢慢延展出去。”
我一直在刻意让自己呼吸放慢，肩膀放平，松开自己的身体。这段时间的练习，以为呼吸可以放下来，不那么紧张，可是傅老师一眼看过来，我就现了原形。
我很好奇，他到底是如何看到我的气是不通的？
未完待续
