睡前感恩：
1、感恩我肚子疼，想去厕所的时候，厕所就在眼前。奶呀，我的宇宙真是太给力了，啥啥都想得那么周到。内急的抓耳挠腮一爽了之，真正的体会到人的动物性，人的真正的需求就是那么简单，吃喝拉撒！简单就是智慧！快憋死了，痛快的解决问题。这也是一种幸福！谢谢，谢谢，谢谢。
2、今天早上我的身体不想跑步，我就找了个地方坐在那里嗮太阳。后背晒的好舒服，戴着耳机听23班的早课，天下地上唯我独尊。享受每一个当下，我是万物，万物是我，感恩这么美好的清晨。谢谢，谢谢，谢谢。
3、好忙碌的一天，做了酸辣萝卜，酸豆角，酸辣黄瓜，还有糖蒜没有做完。我觉察到自己的一个惯性行为，喜欢把事情体验到极致。今天可以只做一样，为什么要做那么多呢？你那么着急忙慌的抢什么啊？这个地球上的丰盛都在，一直都在呢，我只需要优雅的去享受而已~
安静地去做自己喜欢的事，
慢慢享受过程
享受于其中
精微就这样一点点长出来
谢谢，谢谢，谢谢。
4、收拾行李，把自己应该带的衣服，鞋袜，统统找出来。一件件放进行李箱，那个过程就是在收拾心情，轻松上路。今天整理房间，制作各种小菜，都是一种自己给自己的告别仪式感，我要离家了，是一种不舍，一种依恋，一种牵挂…那个把家视作拖累的我不见了~换成了一个有人味儿的我。感恩奇迹30两年的朝夕相伴，感恩空生妙有那份深情召回，让我的心安住于家，身家归一。谢谢，谢谢，谢谢。
5、家还是原来那个窝，却有了温度和欢笑声。公公婆婆还是那两位老人，却更加疼爱我们这四口之家。先生还是那个憨厚刚直的山东大汉，却多了几分柔情和爱恋。宝贝还是那双儿女，却增添了更多的允许和疼爱。花花草草还是原来的哪些盆盆罐罐，如今却茂盛的爬满了半面墙。
爱满屋
情自溢
家，就是烟火气十足，唠叨满屋，爱到处乱跑的温馨港湾。
我的喜悦和平宁静幸福洋洋洒洒满溢而出~
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢。
6、精油收到了，好富足的感觉。我不用给别人打电话，我接到的每一个电话都是好消息，只有好消息。让我的惯性行为换频道，换到直达模式。即便我不知道它是如何达成的，我唯一知道的就是它已经达成了。就是这样！谢谢，谢谢，谢谢。
