总感觉自己的生活很混乱,什么都想去做,却什么都做不好。没有清晰的目标,一天里做的没有几件事,时间却不够用。
照顾宝宝,整理店铺,打理生意,做饭洗衣,自己的生活,提升自己,还有情绪管理等。都几个月了还是没有找到把它们平衡好的方法。
很想把所有事情都做好,但是在宝宝生病或者闹腾摔到伤到自己,就一瞬间泄气了,放弃所有想法,什么都不想做。
日复一日,什么都没做好,除了心里自责内疚,还有焦虑烦躁。
可能还是自己太理想主义了,想把一切都处理的完美,现实却是不可能的。因为照顾宝宝占了大部分时间,留给自己的时间很少。一瞬间的想法得不到及时记录,事,把事件分类分解,目标清晰化简单化,再把每天需要做什么提前计划好,根据每天的时间去做对应的事。
这样一步一步的,慢慢摸索,慢慢改进,会找到适合自己的那套方法。
加油!每天进步一点!