今天导师班班会，王院长也说每天连线的都能看出来学习和没学习的差别，没学习过的总是哭哭啼啼，都是别人的错，老公不好孩子有问题，自己有多委屈，事情多么多么的不好。上了导师班还有问题的就是学了不会用觉得没用，因为回去之后不整理笔记，不写每日一省。还有连线的就是想更精进的。
昨天打扫卫生发现了我的导师班的证书，已经都好几年了，哈哈，水平真的不如刚上的同学精进，就是因为回来从来不复习也不照做，就比如打扫卫生写每日一省，有时候被孩子生活压的心烦真的没有一点力量写，不是体力是心力，这段时间经过几个月的坚持，慢慢发现真的在写的过程中就是一种宣泄就是一种整理心情的过程，就像院长也老说的打扫卫生的过程就是清理心里垃圾的过程。可能这么多年我的心情就是冰山下十八层，经过学习清理才露出水面恢复正常吧。今天好像真的明白了ABCDE理论，A代表事件，C代表结果，人们往往都以为是事件引起的结果，其实起决定作用的就是B，想法 信念 态度 观念 ，这都是冰山下面的部分，每个人的潜意识不同认知不同，同一事件结果不同，就比如疫情隔离在家，有的人郁闷抑郁不行，有的人珍惜难得机会一家人幸福生活。
今天学习起心动念 伴随情绪 筷子理论 鱼缸理论 秋裤理论 衣柜理论 前置技术 石头理论 接话技术 失衡技术 菜角理论 角色理论 语言填充
