14天情绪正能量训练营，第14天：
当自己低潮时，就看看自己的手脚，感谢自己有双手可以照顾自己，做自己喜欢的事：感谢自己有双脚，可以去任何想去的地方；如果没有手没有脚的人，可以感谢自己还有一口呼吸一一少了愤世嫉俗与对人生的困惑，多了感激。
今日情绪主题：专注，平静
收获
1.没有内心对话，全然的去完成活动方案，静能生慧。
2.着眼于活在当下，聚精会神的完成一件事，没有别的杂念，非常好的情绪体验，吸纳在身体里。
3.受高能量高频率的人影响，自己愉快的自愿加班两小时。做自己喜欢的事，就是辣么积极主动。
4.暗示自己每天少说拉低自己能量的语言，少冒削弱能量的念头。
今日启示：
摘录楼上的话：遇事不慌张，跟着感觉走，很喜欢。按时吃饭按时午休，专注于当下，一个念头完成一件事。事要一件件做，饭要一口口吃。慢即有效的快。习惯信任自己，肯定自己，照顾好自己的身体。该吃吃，该睡睡。
