今天是入伏，在抖音上看到，总监奶奶介绍的黄金黄帝内经说天灸，正是最好的时候，就是晒背。

我把日子分享给大家，尤其在这三天，上午8点到11点，或11点1点，在这个时间段里，根据自己的情况决定晒的时间，或是逢晴必灸。

初伏：7月16日至7月25日

中伏：7月26日至8月14日

末伏：8月15日至8月24日

大自然赋予的自然光是最安全的，每个人都能享用。也不知道有没有好处，反正我今天晒了一个多小时。

但并没有觉得多热，只是晚上洗澡背有点红，天灸可以治疗很多毛病，希望能升发阳气，除湿气。

不管方法有没有用，总要去尝试，万一对我有帮助呢？

下午睡了一小会，跟着轩姐画禅绕画，随心创作，晚上添加元素，上色，成品出来了。有点累，但满心欢喜。

今天有个小姑娘问我：你为什么要画画呢？我微笑耐心地回答她说：因为喜欢，画画使我快乐。

你记住：等你长大了，在不违反道德和原则底下的情况下，你想做什么就去做什么，重要是你开心，都要敢于去尝试。

愿我们每个人心中都有爱，有爱就拥有全世界！