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书目：《瞬变》；作者：奇普·希斯；丹·希斯
为什么我们总是说，听了那么多的道理，还是过不好一生？其实想想，这主要是与“思考”这一点有着很大的关系，我们往往忽略了一个问题：我们竟对自己大脑运行机制一无所知。从群友分享书籍《快与慢》一书中，我初步了解了大脑的运行基本模式。大脑分成两个系统，系统一控制我们的大部分行为判断，系统二，则是控制我们的重大决策判断。在此基础上，对应这本书中的心理学模型，其实所谓大象，就是我们大脑中的系统一，骑象人则是系统二。我们的大脑总是习惯于偷懒，所以常常大象漫步，骑象人盲目的跟从。所以，我们最好是常常提点骑象人做出正确的决策。
总结六月份的经验，我发现自己无意中激励了自己的大象。比如，我应许自己如果坚持早起，那么久奖励自己一支香奈儿复古丝绒99口红。为了这个目标的实现，我做了相应的努力，并最终实现了对自己的鼓励。同时，为了鼓励自己尽快完成毕业论文，我许诺自己在西湖漫步，或是青岛海边戏水。
为了实现这个目标，我也做了相应的准备。首先，阅读了《最重要的事情只有一件》把写论文作为自己的优先事务，每天把最优先的时间交给写论文。第二，我选择了一个学习地点，图书馆。我非常有体会，在图书馆学习效率会高，心也会踏实。这让我忍不住想，自己为何不早些来图书馆。第三，我的书桌前面和随身带的笔记本上都有激励自己的话，要把这些话与自己的思想融为一点。
做出这些改变的主要一点，是自己有一些优秀的群友，他们是我不断学习的榜样。比如说，向chen学习复盘、思考、表达、打卡等等；向无忧学习坚持健身；向小天和大灿学习与众不同的思考方式；向嘉树学习写文章的逻辑性等等等等。
总之，我此刻清楚地知道自己走在变好的路上。
嘿，七月你好。
我期待七月底的复盘。
愿每个人都走在变好的路上。
