道理其实都很简单，但是坚持做，直到让自己变得不简单却很难。
我们都知道早睡早起身体好，但是坚持早睡并且早起的有多少?
我们都知道生命在于运动，但是每天坚持运动的又有多少?
我们都知道要劳逸结合，但是坚持学习放松的有多少?
我们知道阅读的益处，反省的重要性，但是做到的却寥寥无几，坚持做的更少得可怜。
为什么我们明明知道那么多道理，却一直甚至一生都做不到?
答案可能是:想得太多，行动太少。没必要的行动太多，直达目标的行动太少。少一点杂七杂八的思想，少一些消耗意志力的行为，直奔目标，你会轻松很多。
8.16学习
晚安
早睡早起噢
