计划坚持周更，去记录生活。
上周计划：①坚持练字5天，每天至少15min；②完成一门科目的备课和PPT的制作；③做运动，3天；④背单词3天；⑤练习尤克里里25min，4天。
完成度：①练字3/5；②还是没完成；③运动2/5；④单词0/3；⑤练习尤克里里0/5。
做事效率不高，有些拖延，并且还会焦虑，状态不太好。
今天从下午就开始上课，这会刚给学生辅导完，真的好累，但愿明天起来又是元气满满的一天，下周一定不要emo啊。
下周计划：①坚持练字5天，每天至少15min；②完成一门科目的备课和PPT的制作；③做运动，3天；④背单词3天；⑤练习尤克里里25min，3天。
记录2022-08-21
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