1. 什么是稀缺心态？

1. 稀缺的心态会更专注，短时间更高效。

2. 长时间处在稀缺心态中，例如时间稀缺，现金稀缺等，会拖进匮乏的恶性循环

2. 稀缺有哪些缺点？

1. 稀缺心态会导致管窥效应。始终只关注现有阶段紧急不重要，或短时间解决现金问题的事情。导致永远时间不够用，现金不够用。

2. 导致借用。借用未来时间，透支信用卡等。

3. 导致没有空闲。没有时间和空间的空闲，生活特别累，大小事情的权衡的决策事情太多。

3. 如何防止稀缺？

3.1. 节约带宽。

减少做决策的琐事，不为省钱浪费大把时间和思考精力。注意力和时间放到更有价值的事情上。

3.2. 留有空闲

1. 现金再少也要拿出一部分投资。可以做定期储蓄。

2. 金钱上：不要透支，不要借用。

3. 时间上：再紧张也不能透支未来时间，当天工作当天完成。

4. 时间上，别把工作排太满，空出思考时间，可以按时休息是持续高效工作所必要的。

3.3. 设置提醒

1. 通过设置提醒把重要的事情拉回到视野当中。避免重要不紧急的事情被忽视。