帮助孩子面对他们的感受


如何面对孩子的负面感受？接受他们的感受

我和孩子是完全不同的个体，不要用我的感受代替孩子的感受。

感受没有对错之分，所有感受都应该被接纳，但某些行为必须受到限制

孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪。

帮助孩子面对他们感受的4个技巧：

1.全神贯注地倾听

2.用“哦”，“啊”，“嗯”，“这样啊”来回应他们的感受

3.说出他的感受

4.用幻想的方式实现他们的愿望

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