如何早睡早起？
这个本来是工作之前觉得根本不是问题的事情，然而工作之后却很少能做到在晚上12点之前睡觉，在早上8点之前起床。或许，也和公司是美企，实行弹性工作制有关系。
晚上夜太美，舍不得睡；
早上床太软，舍不得起。
即使起了，也是带着黑眼圈艰难地爬起来。
图片发自简书App
我在思考如何能做到早睡早起。
为什么会晚睡呢？因为有些事情还没有处理完。
那非得晚上处理吗？常规的事情放到中午休息期间不可以吗？偶然事件非得晚上处理好吗？放到第二天不可以吗？效率高吗？
只有晚上早点休息了，第二天才能早起。
给自己定规矩。说好11点半之前睡觉的。超过时间了，去群里发红包自罚。
习惯是能改掉的。当一旦你意识到它带来的危害，并且下定决心去改并付诸实际行动。
