觉察日记🧘♂️
打卡人：杨迎
时间&次数：2019年12月28日&第17次
受：
今天上午我和儿子两个人在家，10点钟儿子上英语课。9：40分时，我收拾书、水杯，提醒儿子穿衣服，准备走了。儿子说“我的假水（小孩玩的一种类似水晶泥的东西）找不到了，我今天要带，不找见我就不走！”，就赶紧找起来，我也帮他找。心想，找几分钟也没关系，能赶上他10点的课。几分钟后没有找到，说“肯定是姐姐把我的藏起来了，吭，我把她的也藏起来。”我想，让他把他的情绪释放一下，要不既使硬带他去上课，他也不专心听，迟十分钟也没关系。儿子继续在家里乱翻、乱找，还不停的給姐姐打电话，姐姐因为在上课，也没接，他越来越发浑。看着时间也经10点了，不能再任由他耽误了，我说“咱们先上课，见了姐姐你问她”“咱们走吧”“上完课再玩”“那你说怎么样，咱们现在就可以走？”所有的沟通结果都是“不！”这时女儿下课了，回过电话，原来她把儿子的假水带走了。我说，那咱们赶快走吧，见了姐姐就有假水了。我穿上鞋准备出门时，发现车钥匙也找不到了，找了半天无果后，于是决定骑电动，儿子又不穿棉衣，非要穿坎肩....面对儿子各种无理取闹，对我各种找茬，各种地上打滚，又到了上课时间、到了接女儿的时间，始终出不了门，我接纳不了他了，我忍无可忍，愤怒到极点，于是终于爆发了，揍了儿子⋯
觉
我知道他就是想上课时带上假水，可我满足不了他呀，家里根本没有他要的东西，已经告诉他，下了课见了姐姐就拿上了，可根本不行。每次都是他马上就要什么，如果马上满足不了他，就开始“威胁我”，对他的这种做法忍无可忍。揍了他一顿后我发现，我发泄的不只是对他的愤怒，有对工作压力的发泄（工作时间占用了接孩子的时间，可又不能不上班），有对每天没有时间做自己喜欢的事心情不好的发泄。
悟：
原来我之间做出的“所谓的接纳孩子”，只是对孩子的容忍、纵容，不计较，并不是“真正意义的接纳”，因为对孩子的容忍、纵容、不计较的背后有我的担心、我的不负责任、我的烦恼、我的恐惧、我的悲伤、我的委屈等等等等。今天的情绪突然能长这么大，是堆积了很久的。把自己全盘否定了。
行：
抱着儿子大哭一场！
