文/小倩老师
我们常说，孩子是小天使，但当TA闹情绪、不听话时，分分钟变小魔鬼。
001 “我不要写作业，写作业好烦，不写不写就不写。”
002 “妈妈，我要买那个玩具。哇哇哇，我就要，我不走。”
003 “我玩一会儿游戏就去吃饭。”10分钟、20分钟、30分钟……
孩子不听话时该怎么办呢？
沉默型家长的做法是：不管不顾，随他闹腾
他们觉得孩子闹情绪时，根本不用管，孩子自己闹过哭过也就没事了。
其实不然，孩子弄情绪时其实是发出了想沟通的信号，如果家长察觉不到孩子的情绪甚至忽视它们，也就硬生生地割裂了亲子间的种种沟通机会。孩子感受不到你的理解和关心，肯定就越来越不想跟你说心里话，亲子关系逐渐分崩离析。
变色龙家长的做法是：先好言相劝后拳脚相加
这类家长还是挺有耐心的，他们会先苦口婆心地哄孩子：别哭了，赶紧写作业，写完了我陪你玩游戏。一而再，再而三，孩子还是不听话，好性子磨没了，于是就开始用拳头说话。孩子呜呜噎噎地也开始听话了，满脸怨气。
以暴养暴，父母亲打孩子，其实会加重孩子的暴力行为，被打的孩子往往容易敏感、自卑或者情绪不稳定。
走在路上，陌生人碰了你孩子一下，你就气呼呼地要找别人拼命。然而，自己却把拳头、皮带频繁砸向最爱的孩子身上，请问这是什么逻辑？
孩子是独立的个体，请不要以爱的名义来伤害孩子。
重新回到议题上来：孩子闹情绪、不听话时，我们该怎么办呢？如何不惩罚、不骄纵地有效管教孩子？今天给大家分享7个方法。
为了方便大家更好地理解并运用这几个小技巧，在这举个生活情景：带孩子去超市，孩子经常乱跑乱拿。你怎么说都没用，孩子还会闹脾气。
001 先觉察情绪
不光要觉察孩子情绪，最重要的是先觉察自己的情绪。先管控好自己的情绪，再去觉察孩子的情绪，就事倍功半了。
“每次来超市你都走在前面，又跑又跳的。”（只观察，不评价）
孩子可能会说：“是呀，超市有好多好玩的东西。”（原来孩子又跳又闹只是因为好奇）
“超市有好玩的东西，难怪你这么高兴呢。来，跟着购物车一起走，我们慢慢看。”
002 请孩子帮忙
你可以说：亲爱的，帮我去那边拿一排酸奶。
他不就喜欢跑吗？尝试让孩子当你的小助手，一举两得。
003 与其告诉孩子不可以做什么，不如直接告诉孩子你的希望
× “你怎么这么捣蛋，到处乱跑，好烦呀！”
√ “我不喜欢你到处乱跑，这样不安全，也会吵到其他人，这是不礼貌的行为。“
004 告诉孩子如何弥补失误
孩子跑来跑去，打翻了东西。
你可以说：让我们一起来想一想该如何擦干净地面。
孩子犯错时，先处理事，而不是人。
005 给孩子选择
现在你有两个选择，一是跟着我的购物车继续往前走；二是我们现在就回家。
态度坚决，让孩子在两个选择中做决定。如果孩子不愿意做选择题，你就再重复一遍：
因为你刚才打翻了东西，妈妈很生气。所以现在你有两个选择，一是跟着我的购物车继续往前走；二是我们现在就回家。你选哪一个？
006 让孩子承受选择之后的自然后果
十分钟后孩子又不听话，直接跟孩子说：“好了，我们不买东西了，现在就回家。”
请注意，跟孩子说话时语气平和，不用埋怨孩子，让孩子承受选择之后的自然后果就行了。
007 带孩子思考解决问题的方法
下次你再去超市购物时，故意不带孩子去。孩子就会追着问，为什么我不能去？
机会来了。你可以这么做：
①说出原因，让孩子意识到自己的问题
“因为你上次在超市又吵又闹，我们东西都没买就回家了，晚餐都没什么东西吃。”
②接着倾听孩子需求和感受
“你为什么跑来跑去？”
孩子可能会说：“我觉得超市东西好多，我很好奇，想看看有什么东西。”
③说出你的需求
“原来你是这么想的，但我当时觉得看不到你就很担心，而且你还吵到别人。”
④一起讨论，写出解决方案
“宝宝要自己照顾好自己”
“爸妈你就陪我就行，不用去买东西”……
⑤筛选出最佳方案
比如：爸妈先带孩子逛15分钟，满足孩子好奇心。15分钟后再一起开始买东西。
好了，今天的分享就到这里。大家可以再翻看开头的三个闹腾情景，试试用上这7个方法，看看能不能找到更好的沟通方案。有好的沟通技巧也欢迎您分享在留言区里。
参考书目：
1.《培养高情商的孩子》 【美】 约翰·戈特曼博士
2.《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》 阿黛尔·法伯 & 伊莱恩·玛兹丽斯
3.《正面管教》 【美】简·尼尔森
