周四，小雨。
今天陪日本的新入员工到铜陵参观CKK，CKK得意之处，就是在垃圾池正上面，有一个环境极为优雅的咖啡厅，每有客户必领到前来。
晚上和别人打球，学了这么久实战的时候一点都用不上，步法动作全乱，又陷入了强烈的自我否定，感觉自己做什么都做不好。
没有支撑，稍受点挫折就是强烈的自我否定与消沉，然后艰难走出，如此这般，渐渐滑入抑郁与分裂的极端，日复一日挣扎与怀疑的痛苦，却不足与外人说。
性格缺陷，不知我这种属于什么人格，球打得不好老捡球，不想给人添麻烦，工作不会不积极求助，不想给人添麻烦，想找人聊天总想着是否不合时宜打扰人家，不想给人添麻烦…将自己的不足无限放大，深怕引起别人的不快与否定，稍受挫折，便会陷入消沉与自我怀疑，不知所措。
今天意识到一个事实就是，这是一个可怜的人，没有自爱的能力，没有爱人的能力，没有被爱的能力。
真可怜。
