常言道三月不减肥，四五六七八九十都徒伤悲呀！尤其是夏天最炎热的时候，肥胖的人一动就淌汗一动就一身的汗臭味，如果还有一点特殊体质的我想更会要人命了。
好看的女孩都在减肥，不好看的女孩还在猛吃；好看的姑娘都很自律，不好看的姑娘都很懒惰。
从狗年跨越到了猪年，跨越的不仅是年龄还有那一身的肥肉，很多人年后都胖了，其中也包括我，其实一月初的时候我还信誓旦旦的说：我才不减肥呢，减肥太瘦了就不好看了，直到有一天所有见到我的人都说：乖乖，你过年吃的有多好啊，年前都很瘦很瘦的一个姑娘，现在怎么就跟一个大汉一般。我听了很不开心的说：哼，我自己把自己给养胖的怎么样？
一人说你根本不会在意，百人说你就开始慌张了，我开始注意自己的身体慢慢的开始调整，下载了一个叫做keep的软件，里面内容很丰富每天跟着练习40分钟，一周以后体重从115减到了110成功的减掉了5斤肉，自律真的很重要，我现在非常的认同一句话：自律给我自由。
身材不仅要棒棒的，皮肤也要美美哒！我开始每天给自己规定必须要喝满8杯水，我也一直在坚持着，现在每天喝水都成了任务而不是为了解渴。
身体和皮肤都得到了改善，心灵也学会了控制情绪，由于工作的特殊性常常忍不住大发脾气让很多人都很难做，现在在电脑桌面上贴上标语：生气时先冷静10秒再开口！你会发现原来事情还有另一种解法。
身体的外表都开始逐渐的变化然而内部的血液也开始慢慢的改变，我给自己制定246三天必须要用枸杞和茯苓泡脚，有助于改善皮肤的血色问题，从里到外达到白里透红的目的。
自律的女孩才配拥有高质量的爱情，因为keep减肥软件遇到了一个空军飞行员，我们会相约一起在他们单位附近跑步周日如果他有空就会外出陪我一起去景点玩玩，他告诉我：当兵的都喜欢运动，而且都是在用那个软件，并且我们有些人还在一起比拼。
运动不一定每个人都会带来爱情，但是运动必然会让你更加的好看！
胖妞们，运动起来吧，你的兵哥哥正在运动的道路上等待着与你邂逅。
