9.25复盘11节

穿合脚的鞋子,走合适的路

如果没有微信,我不会知道那么多奋斗的故事、认识那么多励志的人物、学习那么多成长的课程,但是,按照我的性格,我一样会去学习一些东西,因为我不甘落后平庸,我会和周围的人去比较,只不过会速度会慢一点、增量会少一点。

微信为我打开了一个异常丰富多彩的世界,让我眼花缭乱,我在充满激情的同时,也迷失了方向。

我坚定相信,人通过努力,是一定能改变现状的,奋斗拼搏一定会创造幸福的。

这样的论断没错,但是,需要条件。而我,忽视了条件。

于是,我陷入了另一种痛苦的生活。我奋斗着,但是,我的努力付出,收获甚微,我更多的是疲惫,身心俱疲,也更加焦虑,看到自己和别人的差距越来越大。我深深怀疑自己。

直到卢佳老师引导我,告诉我,我执念太多,压力太大。她把我领到本心社群。一开始我对“本心”这个词很迷惑,不知道是什么意思。后来随着大家的分享和对课程的了解,我喜欢上了这门课,我觉得“本心”就是在拯救我于苦海之中,我不由得感慨,我和“本心”相见甚晚。

学了“本心”,我发现我被“小我”牢牢控制着,我缺乏价值感,这导致我没有主见,很容易被外在控制。对过去的恐惧,对未来的焦虑,这些都导致我碌碌无为,做什么事情都不能坚持,间歇性自虐,经常抱怨、自责,内耗太多。

我不能觉察自己的情绪感受,也不敢面对真实的自己,不清楚自己的核心需求。自己在别人眼中是个上进的人,也算工作出色,但是这些都是自己“向外求”、求认可的结果。所以,自己并没有因此有多大的满足感,相反,越来越疲惫。动力也不足了。

自己没有好好把握“时势”和“优势”,没有按照规律行事,就好比穿着不合脚的鞋子,走在自己不愿意走的路上。也许鞋子在别人看来很漂亮,但是不合我的脚,它只会让我很疼,也走不快。不愿意走的路,越走越孤独。

目前,我需要提高觉察力,深入挖掘自己的问题,还需要断舍离。这几天想了很多,还没有想清楚,我需要把一些事情记下来。我目前想到的,童年时期物质的匮乏和师长们对我的言语伤害,让我记忆深刻,而且回忆起来会很委屈。

现在我最大的难题是两个:贪吃和不相信自己学习能有好的结果。经过一段时间的科学饮食,体重稳了,看起来也瘦一点了。可是,现在又贪吃了,很想吃。同时,与学习测试有关的,自己开始担忧,认为通不过。

只有找到了核心需求,将之转化为行动,我才能有源源不断的动力去奋斗,无限靠近真我,才会强大起来,才更有能量去爱别人,向外散发能量,才能吸引到同特制的人。这样就是铺设管道,将“水”引来。

我发现自己这五天特别乱。很多不开心的回忆像要一股脑儿涌出来。有点手足无措。

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