1：皮肤的概念
皮肤是我们的人体最大器官，总面积约为1.8平方米脸部和颈部的皮肤是全身最细腻的地方。
因为颈部会显现年龄，所以，固有颈部是女性朋友的第二张脸之说。
2:皮肤的结构
皮肤主要分为3层：表皮层、真皮层、皮下组织三部分构成的。3层的总厚度为1.25毫米，每一层对维持皮肤的健康都扮演着重要的角色。 皮肤内还有许多毛发、皮脂腺、小汗腺、大汗腺、血管、肌肉及神经，这是保养肌肤首先要知道的知识。
表皮层
表皮层是皮肤最外一层，它的厚度约为0.1毫米，担负着细胞的自我更新的重要功能，也是细胞的新陈代谢作用，它是由底层的表皮细胞上升构成的，也是新陈代谢最直接的层面，黑色素细胞，角质层都在这一层。是皮肤的保护层。这一层是护肤品基本都能到达，对肌肤影响比较大；饮食可通过调整代谢，影响此皮肤层。
下面我们来看看表皮层的结构：
表皮由外而内可再分为：
角质层
是表皮的最外层，由扁平的角蛋白细胞组成，细胞间的脂质组织连结在一起，形成屏障，吸水力强，防止水分散失，抵御环境因素的刺激，保护卜体内部的细胞及器官。
这个细胞屋就是我们需要护理及滋润的部分。
1角质层： 是角化细胞，又称为死皮细胞，有6-10层。有保护作用，防止水分流失，防止细菌和有害物质入侵的作用。
健康的角质层不能过薄也不能过厚。过薄不足以抵御外界刺激，皮肤容易敏感，肌肤水分易流失。过厚肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，还会阻碍护肤品营养的吸收
易出现肌肤的问题：角质层厚，易出现干裂、出油；角质层薄，易导致敏感性肌肤。
解决方法：角质层过厚，可通过去角质层的清洁方式解决；角质层过薄时，要保护角质层，避免过度清洁。
透明层
控制皮肤水分，防止水分流失和过量进入。只存在于手掌和脚掌。
颗粒层：防止紫外线的第一道防线
由3-5层扁平细胞组成，这些细胞间有无数的颗粒，能阻挡阳光中的紫外线。 防止异物入侵，过滤紫外线。
有棘层：皮肤的营养仓库
内含8-12层紧密结合在一起的细胞，是表皮最厚的一层，吸收淋巴口液中的营养成分，供给基底层细胞，帮助基底层细胞分裂
富含大量水分，营养成分，具有细胞分裂增殖能力，维持表皮层皮肤弹性。
基底层
是表皮最内层，由角质母细胞和黑色素母细胞组成 。与真皮紧密衔接，长方形或柱形的基底细胞具有分裂功能，能不断分裂产生新生细胞，把原有细胞往上推移，维持表皮层的新陈代谢， 基底层内的黑色素母细胞能产生黑色素，保护真皮层，黑色素多少及大小决定肌肤颜色 ， 紫外线照射下会产生更多黑色素。 若代谢不好良 ，可能导致色素沉淀。
皮肤的防水系统
存在于角质层和透明层之间，须透过乳化，气化，加压，导剂才能攻破。
新陈代谢的过程
新生细胞产生于基底层，它们渐渐向上移动，逐渐失去水分，并老化为扁平状，这些扁平状的细胞累积至约20层时，即形成所谓的角质层，角质层的细胞会持续地剥落，同时被新细胞所替代，这就是皮肤的角化现象，即新陈代谢的过程。
皮肤的正常的新陈代谢周期约需28天，但随着年龄的增长，所处的环境，生活习惯，饮食习惯，睡眠不足等各种因素的影响‘这个过程所需的时间周期也会增加，
皮肤新陈代谢差会直接导致哪些肌肤问题？
1、面色暗沉：当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会很红润、有光泽，当新陈代谢缓慢导致含氧量低，看起来就会很暗沉蜡黄。
2、皮肤粗糙：由于新陈代谢缓慢，平时又没有做好防嗮，因此紫外线刺激了黑色素过度生成。而长时间暴晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤，导致皮肤触感粗糙。
3、干燥缺水：当肌肤代谢缓慢再加上现在很多年轻人作息时间不规律经常熬夜等，直接导致皮肤干燥缺水。
4、老废角质堆积：皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰。
如何刺激肌肤新陈代谢
1、面部清洁去角质：想要加快脸部皮肤新陈代谢，那么一定要做好脸部的清洁工作。首先要准备一款纯天然的去角质产品，将其均匀地涂抹到脸上，然后用手轻轻地进行揉搓，这样才能够更彻底地将脸上的死皮去掉。
2、T字区着重清洗：T字区，有着非常多油脂分泌的地方，要着重清洗。然后用温热的水对脸部进行再一次清洁，最好能够使用流动水，这样对脸部的清洁才更到位，可以彻底带走脸部的污垢。
3、面部勤补水：洗完脸以后，一定要及时补水，选用喷雾式的化妆水，以最大的面积对着自己的脸喷洒，尽量是脸部每一个部位都能够得到滋润。然后再以此使用日常护肤品，用手掌不停地拍脸，使肌肤吸收更充分，对肌肤的新陈代谢有着非常大的帮助。
温馨提醒：去角质也是要针对个人肌肤状况而定，不要盲目的进行，选择的方法和产品不当对肌肤也是会造成伤害的，尤其是敏感肌肤或痘痘肌痤疮肌肤的朋友们，一定要慎重。
真皮：皮肤的心脏
（比如我们不小心割到手，感觉到痛和流血，那就是伤到了真皮，而如果与之反然那只是伤到的表皮）
真皮位于皮肤中央，含人体所需的蛋白质一胶原蛋白，富有弹性饱满，并增加皮肤的柔韧度和适应能力，真皮还含有皮脂腺、汗腺、毛囊组织、神经及供给表皮层养分的毛细血管。
皮脂腺
皮脂腺与毛囊相连，主要分泌油脂（皮脂），大部分皮脂腺分泌于头、面、胸骨附近与肩胛间的皮肤，皮脂腺的活动随年龄而异，在青春期其活动最旺盛，皮脂分泌量通常是遗传的结果，其多寡决定皮肤的肤质，但有效的皮肤护理可改善皮肤的肤质。
汗腺
小汗腺分布于全身，其导管直接开口于皮肤表面，脚底和手掌是汗腺最密集的部位，其次，依背部、颈、腹部、四肢等顺序减少。小汗腺一流汗时主要由汗孔分泌出来，主要是水分，没有其它异味，起调节体温的作用，大汗腺一流汗时主要由毛孔分泌出来，带有一种特别的异味。
皮脂膜
皮脂膜:在皮肤表面还有一层肉眼看不见的膜，叫做天然皮脂膜或天然保湿膜
由皮脂腺所分泌的皮脂及角质细胞所产生的脂质，与汗腺所分泌之汗水混合形成弱酸性的皮脂膜，薄薄地覆盖全身，具有保护肌肤、免于干燥及防止细菌繁殖的功能。
理想的皮脂膜 缺乏的皮脂膜
皮肤显着柔软 皮肤显得干燥
平滑 粗糙
皮脂膜的PH值应维持在：4.5-6.5之间，呈酸性的状态，以保持皮肤的健康。
毛囊组织
毛发
在管状的毛囊内发育，遍及身体的大部分地方，起保护身体皮肤的作用。
毛孔
是皮肤表面的开口，和皮脂腺及毛囊相连，是毛发生长及油脂输送的管道，毛孔的大小和其所相连的皮脂腺的大小成正比，至今仍没有缩小毛孔的办法，但是，经由适当的皮肤护理可以使毛孔看来小些。
毛囊
是毛孔内部的组织，由表皮细胞层所组成，和表皮一样，不断进行着新陈代謝的过程，新细胞不断向表面移动，渐渐老化，最终脱落。
皮下组织
（没有脂肪，就没有女人的曲线）
为皮肤下层的脂肪组织，犹如一层保护软垫，起缓冲作用，保护上层细胞。
