夏天真的比冬天活泼好多，清晨五点多的阳光已经扒开窗帘拨弄你的眼皮了。喝杯水，伸了伸懒腰，穿好防晒装备，带着音乐就出门了。
对于运动，我是慢慢的变成十分热爱的。从一开始为了治疗睡眠不好和体寒而去活动身体，渐渐开始融合跑步、跳舞、无氧等多花样锻炼身体；从一开始的跑跑停停咬牙的三公里、五公里，到现在一口气十公里神清气爽，运动对我来说不再是要去坚持的一件事，而是每天在生活中如同吃饭睡觉一样基础却必要的组成部分。
我是一个非常喜欢大海的人，也许是从小生活在“内陆”地区，海对我来说只是在童话中小美人鱼的歌声里，在金庸小说中张无忌拥着赵敏要长相思守的地方，在海子诗中“面朝大海，春暖花开”的向往里。那时若是有家人或是朋友从海边城市回来，给我带来漂亮的海螺，我是一定要兴奋的拿起来放在耳边，听听是不是像在琼瑶剧中讲的一样——里面有海浪的声音。
大概是这心愿太诚挚，长大工作的地方终于是在沿海城市了，而且海边距离居住的地方仅仅两公里左右。计划开始跑步运动的时候，规划路线一路向北到海边，然后沿海边东西方向肆意奔跑，路线美丽又好记，简直不亦乐乎。
目标一旦融入了热爱，就很容易执行下去。因为身边有大海，我像一个每天要与恋人约会见面一样，从公寓向北跑去看望“心爱”，清晨的时候，大海在阳光的挥洒下湛蓝而平静，夜晚托着星辰月光静谧又神秘；涨潮的时候呼呼海浪引得我欢呼尖叫放松不已，退潮的时候我就在沙滩上沿着水面退却留下的浪纹像要走进他心里……也许是运动产生了多巴胺，不然为什么我的心情如此愉悦和放松。
心和大脑总会随着生活的多样化变得浮躁和不安定，五分钟热度开始蔓延到每一件“我一定要”上，选择性困难成了一种疑难杂症。毕业之后，我很久也很难拿起一本书从头到尾认真看完，专注这件事越来越不能自理。这也是我很不喜欢在跑步机上跑步的原因，无法向前和不变的风景令我厌倦和烦躁。然而海边的风景陪我度过了运动初期那段难熬的时间，每天每时每个角度的变幻，让纯粹至此只需要迈动双腿的运动也变得新鲜有趣。等到运动成为一个习惯，即使在寒冬因为天气原因只能在健身房跑步机上跑步，心也自然了，也能够安定下来在闲暇时光静下心去读书，甚至会在书读完后去思考去写读后感，专注一件事的时间也开始在潜移默化中渐渐延长……
拉伸一下，结束了今天的运动。太阳都从海岸线升到了高处，而海还在那里，在我身边，陪我跑步陪我笑，就像身边的家人和朋友，让我那么幸运的拥有，还变得那么热爱。
