其实我不喜欢跑步

图片发自简书App

我不是一个爱跑步的人,相对于跑步,我更喜欢打球,无论是乒乓球还是羽毛球,甚至对篮球和足球的热衷程度也远高于跑步,上学时,跑步也不是自己喜欢的一个健身方式,也许是因为那时的可选择性更多吧。直到自己三十多岁才爱上这一项运动。

原因是因为——胖!


图片发自简书App


我想,三十多岁的人,很多都有这个感觉。事业日渐稳定,虽然心底偶有不甘,但是,日子却依然单调的过着,已经成家立业,对于生活也失去了当年奋发的斗志。有了固定的生活圈,时不时也有了一场场的应酬,对于儿时排挤的烟酒交际,现在却也无法做到全身而退;更何况,父母、妻子、儿女、工作、生活的一件件事情套在自己的身上,更无暇关注日益见长的大肚腩了。

难道,就这样过去吗?周而复始?

忽然有一天,觉得自己还不算太老!

于是,开始跑步。选择开始并不难,难得是坚持!你可以想象一下,一个从来不喜欢跑步的人,开始跑步,且是每天都要逼着自己跑是一个什么感觉。而且我的目的很明确,就是减肥。于是,日子就这样一天天开始了。刚开始的时候,我连跑鞋都不知道穿,觉得只要是运动鞋就行,翻起自己几年前买的一双网球鞋开始跑步,每天都觉得脚上黏黏呼呼的,很难受,就这样坚持下去一个月,体重真的减轻了六七斤,真的是惊喜,原来,这个年龄的肥胖也只是虚胖而已,只是自己太久不运动,造成了身体的虚弱。

花了569元,买了一双耐克跑鞋,不是很好,但却很是喜欢。夏天,真的是一个考验人的季节!不过,却是减肥最好的时节。每天早上五点起床,跑步(其实是走跑结合,毕竟挺着大肚腩,实在跑不动)大约一个半小时。汗水打湿衣衫的感觉,年少时确实经常遇到,现在却少了很多,猛然间在跑步过程中找到了年少的感觉。日复一日,三个月后,无意间在看到了两张自己留下的照片,大肚腩好像不见了?!这真是一个大惊喜,当然,体重也下降了不少。


图片发自简书App


秋天,我去参加了一场乒乓球比赛,记得两年前,打比赛的时候,我会常常感到体力不支,而现在,却完全没有了那种感觉。要知道,省内的比赛要比市里的比赛对手更强,且比赛场次多,一天比赛下来,非但没有觉得累,倒是感觉不过瘾,和几个年轻的选手进行了练习赛才恋恋不舍的回去。身体轻盈的感觉真很好。

一年过去了,我仍然保持着跑步的习惯,脚下的鞋子已经跑烂了一双有一双,却很开心,换下来的鞋子仿佛是成绩单,来展示一下自己的成绩。

有件事,在我心底一直很难以释怀,就是自己跑步的速度仍然有待提升。去年的几次半马成绩都在关门以外,毕竟自己一直跑不快。这次,我又来了一次,五公里三十一分钟,十公里一个小时五分钟,到第十四公里感到了不支,速度下滑明显,最终的成绩两小时三十四分钟。依然很烂,自己却了了一份心愿,终于感到关门前了!

提升自己的速度,对成绩越来越执着。当然,我知道,自己不可能成为一名运动员,甚至以自己的跑步水平,连业余选手也算不上,然而,每次能看到自己的成绩有一点提升也是一种幸福。而我现在,是为了幸福而生!

跑步让我感到了幸福。当然,到现在我还是喜欢乒乓、羽毛球之类的运动,但是这些运动与跑步最大的区别在于,要战胜对手才能体会到胜利的喜悦,而跑步,只要坚持下去就可以了!

自从开始了跑步,就再也不想停下来。微信运动也好,QQ​运动也好,当年见到别人每天一万步就觉得是高手,达到两万就是大神了,而现在,已经一年多都没有低于每天一万步了,至于两万?也早已不是我心目中的大神。

坚持做一件对的事情,无论是什么,日子久了,总会有收获!这是跑步的经历带给我最大的收获。现在,开始重新学习英语。上学时的学习经历早已还给了老师,从新开始,但愿还不是太晚!


图片发自简书App


PS:进入六月,五公里的配速终于回到了六分钟以内(别笑我),希望可以尽快达到自己的目标——五公里配速五分钟之内,半马用时两个小时十分钟之内。

继续努力!为了自己的幸福!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,948评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,371评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,490评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,521评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,627评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,842评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,997评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,741评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,203评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,534评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,673评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,339评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,955评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,770评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,000评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,394评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,562评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容