100天目标清单

我想成为一个怎样的人?

网络营销相关行业创业者

摄影爱好者

媒体工作者

餐点爱好者

100天能拿出多少时间来实现自己的目标?

晚23:00至早6:00,保证7个的睡眠时间

早8:30至下午18:00,9个半小时的工作时间

用餐(早晚自行)、洗漱、行走等零碎时间1.5个小时

每天计划所用时间:24-7-9.5-1.5=6(小时)

100天计划所用时间:6*100=600(小时)600+2*14(周末自由时间)=628(小时)

如何分配时间?

1、学习课程:学习淘宝付费课程,课程还在更新,每星期2更  每课时2小时左右,目前已有29个课时,已完成6个课时。每天至少学习一课时,课后重新回顾内容,绘制好思维导图。计划每天3小时,35天完成,加上停顿休息时间 ,预计投入115个小时。

2、学习PS。淘宝课程完成后,着手PS的学习。计划每天投入1个半小时,预计投入150个小时。

3、看书:每天至少保持1个小时的阅读时间,每个月保证4本书的阅读量,固定两本专业技能书,其余两本随喜好,半个小时的读书笔记,1个半小时写读后感,预计投入时间180个小时。

4、写日记(文章):淘宝课程完成后,每天认真写完一篇日子或文章,文章需言之有物,日记不能记流水账本,预计投入65小时。

5、健身:每周至少保持5个小时的健身时间。周一、周二、周三、周五、周六固定每天一小时,下班立即执行,特殊情况(不能推脱的事情、伤、病)可与周四,周日更换,无特殊情况坚决按照时间执行。预计投入时间72个小时。

6、余下11个小时,可根据情况自行调节。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 未来的100天,我想做到什么?(第100天,是除夕)心中的自己是什么样子? 勤奋优雅高效的。 理想的工作环境是怎样...
    坏坏阿蒙阅读 405评论 4 11
  • 人生中第一个目标清单,从给自己一个好的习惯开始。 100天目标清单: 1,每天早上6:30-7:30(视娃的起床时...
    13号Nicole阅读 1,517评论 1 35
  • 001 目标:养成阅读习惯 完成标准:读书10本 具体实施:读书比较慢,为了保证完成效果制定了现实一点的读书计划。...
    陈小同学阅读 356评论 0 1
  • 行动营4期战狼5连 56-Ke 未来100天目标清单: 【开始】2017年11月8日【结束】2018年2月15日 ...
    kesparadise阅读 513评论 10 9
  • 你不喜欢人家,人家也不一定看你顺眼。你有什么不喜欢人家的资本,他为人怎么样,跟你有什么关系?你带来利益,带来权利,...
    鱼忘旧伤疤阅读 388评论 0 1