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为什么我碰到这种事情？为什么我这么努力却成功不了？为什么我这么爱他，他却去爱了别人？为什么别人看起来都事事顺利、那么幸福美满，而我每天累死累活还什么都得不到？
为什么、为什么、为什么……当一个人不断问为什么时，大凡不接受现实，对自己或他人抱有过高期待，长时间沉迷过去，无法活在当下。当一个不断问为什么时，便无法承受现实带给他的责任和结果，试图从为什么中找一个为自己开脱的借口。当一个人不断问为什么时，就把自己排除在事件或现实之外，把自己与事件或现实隔离开来，是对自己一种防御和保护。当一个人不断问为什么时，这个人往往只看到了事件或现实的一方面，而不愿意面对事件或现实的另一方面，换句话说，只去看到别人的问题，而不愿意去面对自己的问题。当一个人不断问为什么时，就等于停止了前行的脚步，让已发生过去反复在头脑中停留，无异于自己跟自己打架，自我消磨能量。
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相反，当我们停止去问为什么时，我们就开始了接纳自己，也开始了接纳他人，开始接纳宇宙的自然流转。当我们停止去问为什么时，我们就开始了直面问题和现实，我们就开始了积极去找寻解决问题的对策，去积极行动继续向前。当我们停止去问为什么时，我们就不会陷入自我怜悯和自我同情无法自拔，我们就会因此从困境中获得成长和力量。当我们停止去问为什么时，我们就开始了客观地觉察和自省，去超越和突破，为自己找到了走出困境的突破口。当我们停止去问为什么时，事件和现实将会开启一种全新的流转，带给我们全新开始和希望。
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停止去问为什么，你想要的疗愈就会开始。
