晨读书目:《深度工作:如何有效使用每一点脑力》
☞关键词:『抵御干扰』
『科学规划』
5个月前，我总是手痒痒地刷微信圈，花了好多时间浪费在这些无价值的事情上面(除了偶然的机会看到猫叔公号)。
每天抱着刷刷刷，一直刷到没有最新的为止。
突然有一天，我觉得这样很无聊，一点营养都没有。开始意识到不能那样下去，想要改改改。
不到一个星期的时间，微信圈再也诱惑不了我。
5个月后的现在，我每天花在朋友圈的时间不到3分钟。
其实，真的很简单，我还水水水了一篇文章《如何停止"刷圈"的坏习惯》，简单到你看了可能会回来打我，但我就是这么轻易做到了呀。
所以，我觉得只要我想要"深度工作""深度学习"的时间，没有那么多无聊东西能干扰我的，对于我来说，不需要抵御诱惑(根本诱惑不了我)。(不要打我，我发誓这不是自恋)
可是
可是
可是最近我发现花在手机上的时间又多了。
不刷圈，不看电影，不玩游戏，不浏览新闻......
也不是听书，不是看电子书......
每天...嗯嗯(此处省略一些日常片段)
接下来，要好好调整，安排好固定在线时间。
其实，不能怪时间被"手机"啃了，是"自我管理"被狗狗啃了。
不管怎样，
7月再见啦啦啦。
8月，先来个抱抱吧，愿遇见更好的自己，遇见更好的你，啦啦啦～
彩蛋:如何停止"刷圈"的坏习惯
哈哈哈哈哈哈
