坚持早起聆听易经演绎课程第407天[愉快]
今日主题《经常焦虑怎么办》听课感悟：
1.活好当下，就是活好未来，我活的真诚一点，让别人先免去对我真诚与否的焦虑，整个世界都会真诚
2.懂得示弱，“亲爱的我需要你的帮助”，不要装的很厉害很强大内心却脆弱无比，得到帮助后及时表达感谢
3.只有自己做到了，才能影响别人。教育孩子中，我们放下所有的担心、焦虑、恐惧、不安，我们自己先去做到要求孩子的那一点。父母改掉十二分，孩子改掉七八分。
4.“同气相求”。每个人都渴望与比自己能量高的人接触、靠近。我们接近这样的人，自己就会被影响被提升。
5.我们自己不是个完美的人，就不要要求别人是一个完美是人，不要放大对方的错，至少做到不提起，最好包容理解安慰
图片发自简书App
