现代女性压力大，很多问题都会反应到脸上，造成各种肌肤问题，老话说：药补不如食补。在日常生活中，若能通过饮食来滋补身体，日复一日，自然能帮助皮肤重现嫩透白。
1、娇嫩玫瑰肌
古时，宫中的贵妃娘娘们常年服用冰糖银耳羹来帮助补充胶原蛋白。这一流传千百年的超级养颜圣品，可使女生的肌肤弹润光滑。若是向冰糖银耳羹中加入些许玫瑰，还可起到美白、淡斑、补水的护肤功效，坚持饮用便可收获宛若娇花的玫瑰美肌。
2、紧致白嫩肌
除了常见的红豆水和黑豆水之外，玉米须茶也可以来帮助身体消除水肿。玉米须茶所谓消肿圣品，但日常生活中可能并不常见，可选用薏仁红豆水来代替，不仅消肿效果显著，还能帮助肌肤恢复白嫩质地。
3、红润好气色
缺铁性贫血是现代女性普遍存在的健康问题，当身体内缺乏铁元素会导致肌肤变得暗沉蜡黄。通过大量进食菠菜、葡萄和樱桃能有效帮助身体补铁，同时让气色变得红润健康，两颊处淡淡的天然红晕轻易就能给人心动的感觉。
4、水嫩苹果肌
一直耳提面命的护肤守则就是补水!女人若不能为皮肤充分补水，会提早出现静态纹路，让你看上去干瘪又凶老。若能随时为身体补水，以内养外，肌肤将变得水嫩饱满。除了多喝水外，常吃苹果、柑橘、小西红柿、草莓等水果，可为身体补充大量的水分和维生素，既能帮助补水，还可清除身体内的毒素，美容减肥一举两得。
5、美容觉睡出逆天美肌
要让保养功夫事倍功半，每天睡足美容觉是最好的办法，多摄取可以产生色胺酸的食物，例如小麦、豆类、坚果或是香蕉和牛奶，色胺酸可以转化成调节助眠神经传导的血清素，帮助你彻底放松一夜好眠。
6、少吃召唤黑色素食物
动物内脏、甲壳类的海鲜，如鸡胗、螃蟹、蛤蜊等，这些含有较多锌、铜、铁的食物都会让体内产生大量可合成黑色素的酵素，不利于皮肤美白。另外还有酱油跟浓茶也如是，黑色素生成得越多肌肤变显得越暗沉，想要皮肤白白嫩嫩的女孩一定要少吃!
7、美姿尔祛斑霜
该产品中内含多种植物精华提取物，如活泉水、传明酸、熊果苷、木瓜精华、石榴皮精华等，都是能够安全祛斑的成分，对于去脸上的黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑等有很好的效果。
斑没了，漂亮了，自信和美丽自然也就有了，无论是做时尚女孩，做受宠老婆，还是知性妈妈，也都有了足够的资本了。以上就是有关激光祛斑一次多少钱的解答，亲爱的朋友们，想要了解更多有关激光祛斑多少钱及相关资讯，可通过百度美姿尔祛斑霜进行了解和咨询。
