怀孕是两个人的事，男女双方要把握好受孕的最佳时间，科学受孕，就能如愿以偿。
想要怀一个健康可爱的宝宝，在什么时候怀孕是最佳时期呢？
最佳受孕季节：7、8月份
帮妈查看有关医学资料得知，在5、6、7这三个月份出生的宝宝，身体健康要远比其它月份出生的宝宝要好，所以，最佳受孕的月份在7、8月份，孕中期刚好在秋天，这个季节对于腹中胎儿的成长和孕妈妈各方面，是最好的气候季节，到宝宝出生的时候，刚好到了春季，春天是人体恢复生长的最好季节，而妈妈也躲开了寒冷的冬季，对于孩子的成长和孕妈妈的恢复都很有利。
最佳受孕年龄：25-28岁
按照身体机能状态来讲，女性受孕最佳年龄通常在25-28岁，这个阶段女性身体机能处于成熟旺盛时期，故为最佳受孕年龄，这个年龄段的妈妈顺产会很顺利，出生的宝宝身体往往也会很健康。
最佳受孕时间：晚上8-10点
女性的排卵周期是28天左右，卵子的存活时间是有24个小时，精子的存活时间是72个小时，最佳的受孕时间是卵子排出的18个小时左右。人的身体机能在一天中是不断变化的，早上7-9点人体机能属于上升状态，下午3点后人体机能呈下降状态，下午5点后则会循早上跟中午，晚上11点则是人体机能最低装太，所以帮妈建议选择晚上8-10点，在人体机能处在最佳状态时受孕。
怎么算排卵期？
月经推算法：女性的排卵期通常在下次月经前2周左右，可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。在排卵期3天后受孕最佳。有的女性月经不规律，这个要根据实际去算周期。
体温测量法：排卵前体温大约在36.5℃左右，排卵后基体温会上升0.2～0.5℃，体温的变化意味着排卵期的到来，在体温升高的3天内，被称为：受孕日。在早上起床前量体温，可制作成表格用来记录，体温的变化会因身体机能变化而不稳定，测量体温要在正常身体机能状态下测量。
宫颈粘液法：女性宫颈液随着雌激素变化而改变。在排卵期前后48小时内雌激素水平上升，宫颈液的浓度降低，呈透明状，像蛋清，量较多，阴道会异常湿润。这时期最易受孕期。排卵期结束后，雌激素降低，宫颈液减少，粘稠度会增加，阴道恢复正常干燥状态。
阿基诺法:从月经周期最后一天(下月月经的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天，尽管每个人的月经周期是不同的，但人体黄体素的寿命都是14天，所以我们可以利用阿基诺法进行简单的预测。
受孕时要选择一个好的环境，两人要保持愉悦的心情，做好饮食禁忌和禁烟禁就，做好孕前检查，把握好最佳受孕时期，帮妈在这里祝愿备孕的爸爸妈妈都要有好孕，能够迎接新生命到来。
