焦点理论初级班学习坚持分享第71天
2020-11-4
1．没有一件事情是只有负面意义的，每一件事都会给我们不一样的收获和更深刻的体悟！
2．同一件事情的发生，在不同的人身上会产生不同的看法与行为，进而得到不同的结果！事情的结果与发生本身无关，但却与我们自己的认定有关。
3．事情发生缘由与事实真正结果不是个“等号”，而是个“问号”。
4．困扰自己的事情，不是发生的事件本身，而是对于事件的看法与认知。当遇到不如意时，请在心中先浮现一个“问号”，透过正向的“自问”思考方式，将每个发生都转化成助力，创造自己想要的结果。
