本周话题：元认知能力

先来说说我认为的元认知能力是什么吧，这个词语在《把时间当做朋友》一书中的描述是：心智的力量。意思就是我能的大脑的思考自己的思考方式是否正确的能力。从这个角度上来讲，大脑是分层的，这是一种从高的层级向低的层级发送指令的能力。
　　跨界的学习是进步缓慢且枯燥的，跨度越大越是如此，不妨时刻提着自己积累后收获的财富，每读一本书以后收获的金钱，支撑自己继续。
　　用别人说服你的思维逻辑过程去说服别人，不要只是抛出结果，在读书的时候可以去思考，作者说服你的过程是怎么一步步的深入的
锻炼元认知能力的方法:
一:坐享，放空自己，只注意自己的呼吸，不要怕走神，当意识到自己走神了，控制着回来就好。
二:做自己感兴趣的事。
三:每日自省，这件事我每天都在做，还要坚持下去。

发现元认知能力的运用真的深入到生活中的方方面面，当自己有一个想法的时候，不管是好的还是不好的，都再深入的思考一层，当不好的思想出现的时候意识到那样的坏处，赶紧控制，以前也这样做但是并不知道这就是元认知能力，还感觉很难。现在每天都有意识的锻炼，增强了自己自信，相信自己能够控制的住自己的大脑。

说说自己最近的状态吧，感觉自己现在读笑来老师的文章没有最初的那股尽头了，我想这就是我自己长久以来虎头蛇尾的毛病吧，我相信好多人都和我一样，一开始可能劲头十足，每天都跟打了鸡血似的按照老师说的去做，但是当兴奋期一过都会有一段调整期，我想接下来就是要运用心智的力量的时候了，开始的一时的坚持谁都做得到，持续的坚持才是最难的，我不断的告诉自己坚持，坚持。

兴趣是需要刻意练习的，在每次刻意练习之后进一步强化兴趣，任何没有经过刻意练习的兴趣都经受不住生活的考验，一旦不顺利的时候就容易放弃兴趣。当你感觉之前感兴趣的事情现在没有那么大兴趣了，回头想一想是不是你已经放弃做它好久了，放弃训练它好久了，想一想最初接触时那种会带给你一天兴奋感的感觉吧，重新拾起来刻意训练吧。

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（1）昨天看了万维钢老师对'Homo Deus'的解读，提到了人的一大特性——可以相信虚构的东西（完全不存在的东西）。我延伸思考了一下，感觉人生又充满了希望，其实兴趣这个东西就是虚构的啊，所以在人生的任何阶段都是可以培养的，现在说谁谁有兴趣可能都是小时候不经意被培养出来的，我是真没见过有哪个小孩子一出生就想抱着数学题算数。///（2）我仔细回想了一下我对数学的兴趣完全是被老师塑造出来的，小学时候的数学老师很慈爱对我也特别照顾，所以我就特别喜欢她进而为了让她开心就特别认真的学数学，要知道我在幼儿园的时候数学可能也就是中等水平根本没有表现出天赋，而我到了小学之后就到了前几名…然后初一的数学老师是个美女，你懂得，我就特别喜欢上数学课回答问题都特积极，但是初一数学成绩并不好，可是我就爱学。然后初二的数学老师是一个很严肃的中年妇女，脾气很暴，可是我因为初一让调动了“兴趣”就不厌其烦地天天跑办公室，结果交流多了发现数学老师内心特别温暖然后在她的帮助和鼓励下我的数学成绩又一次提高了，嗯…中考发挥失常但还是在满分120情况下考了106。高中跟初中在数学上惊人的相似，高一的调动兴趣，高二高三的外冷内热，嗯…最后高考数学146，我是山东的。（3）我的语文呢就没那么幸运了，小学的时候就因为有一次读课文不好被老师训然后就不怎么爱学了，然后初中的语文老师觉得我调皮捣蛋就跟我说“你这一辈子都学不好语文”，而高中语文老师说“语文很难的，你那个字那么难看，文章写的那么烂是学不好语文的”…嗯就这样我在上大学前完全对语文没有兴趣，嗯…高考语文113，比我同分数的人平均低了10分 。（4）除了我自己的例子外还有三毛曾经被数学老师刁难然后再也不学数学；无独有偶，韩寒也曾经被数学老师狠狠地不信任又刁难了一次，从此他也不再碰数学，并且在以后的写作生涯中不知不觉把老师都写成了反面人物；冯唐在中学被老师夸了了一次作文写的不错可以当个作家，然后高中就写了一本小说《十八岁给我一个姑娘》，然后现在，你懂得…（5）我要说的是，兴趣真的不是固定不变的，要是在之前我们没有选择权利，环境怎么塑造我们就怎样适应，那么现在我们开启了元认知能力了，就要给自己“开刀”了，想一想吧，如果说服了自己让自己对现在所做的大部分事都能产生兴趣的话，这个结果对于练习元认知能力是多么的可观啊，嗯，仔细想想自己都“害怕”——我