过了40岁这身体真的跟"闹别扭"似的，以前姨妈准得跟闹钟似的，现在要么晚十天半个月，要么来两天就没影，有时候肚子胀得像皮球，情绪也跟坐过山车似的。
一开始傻呵呵买了不少红糖姜茶、口服液，喝了些时间，感觉姨妈该乱还是乱，我老公都吐槽我"钱没少花，事儿没解决"。前阵子在小区宝妈群里吐槽这事，有个当护士的姐们一句话点醒我，咱这年纪的毛病，很多和卵巢机能下滑有关，雌激素不稳定，光外调没用，得补内里的'劲儿'!后来我还狂刷一些延缓小花园衰老吃什么的帖子文章这些，都快成这方面的"半个专家"了。
最终选来选去选择了思妍金巢安，而且是专门给女性研制的，上海同济出品的，上市二十年了，思妍金巢安可以双向调节雌激素水平、促进代谢循环，而且它的成分也很温和，有麦芽糊精、低聚果糖、葛根粉、大豆粉、啤酒花粉，黄精粉、黄芪粉，红参肽(五年以下人工种植)、人参肽(五年以下人工种植)、鱼胶原蛋白肽、蛹虫草粉、阿胶肽、雨生红球藻、葡萄糖酸锌、维生素 E、维生素B6，能改善内分泌代谢环境，让机能维持在平稳状态，刚好给卵巢稳稳"充能"。日常我还会多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾这些富含蛋白质的食物，还有新鲜的蔬菜水果，保证营养摄入。思妍金巢安我喝了有大半年时间了，我现在的症状了就感觉好很多，身体的状况不是一天形成的调理起来也不能冒进。
养护身体，不是一场轰轰烈烈的冲刺，而是细水长流的日常。你的身体比想象中更爱你，只要你开始对它好一点，它就会用更好的状态回报你。
