（一）
台风过后，天气非常明朗，一大早，体育馆就热闹非常，这里一群那里一簇：晨跑的、打球的、跳舞的、练剑的、太极的、木兰花式的，各种运动，在这里展现。你看：着装一套乳白色的太极学员们，一个个精神抖擞，在指导师的引领下，动作缓缓，姿态悠闲，气韵十足，尤其那白鹤亮翅那招，远远望去，犹如那白鹤展翅欲飞，还有那活力四射的劲舞，那舞姿，那旋律，仿佛让人回到那充满青春的年华。转过身，你可以看到一支很特别的队列，一个个英姿飒爽的女中木兰出现在眼前，她们手握双剑，目不斜视，那一招一式，那一颦一笑，很有底气，动作虽优雅，气韵却很足，仿佛会让你浮想联翩：眼前出现木兰从军的画面，耳边隐隐约约传来，“万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣，将军百战死，壮士十年归”。木兰的故事影响真的深远，木兰的精神也源远流长。
（二）
曾几何时，对木兰执著的爱好者越来越多，在应美凤老师的引领下，木兰香飘万里，来自上海的林玲老师给我们带来了别出一致的木兰双环操，木兰单扇，木兰双扇，木兰单剑，木兰双剑，长绸扇，木兰拳，学员们一个个在林老师的指导下，舞起扇子，甩起剑来，那柔美的舞姿与刚阳之剑，完美的糅合在一起，柔中带刚，刚中带柔，那一招一式，那一颦一笑，英姿飒爽，自然流畅，浑然于一体，这就是木兰的精髓：“四肢随腰，腰随神，神随意。”随着腰起，四肢配合自然，手中的双环，双扇，双剑，长绸，随势而动，尤其那长绸扇，随风起，随风飘，犹如流动的云彩，风起云动，在优美的音乐声中，木兰学员们踏风而起，如在云中飘，随性自然，形成一道别样的风景。
（三）
第一次见到我的指导师——林玲老师，朴素而大方，在她的身上，看不到岁月留下的痕迹，她面带微笑，亲切而慈祥，热情而周到。她的到来，给这团队注入一股清新的气息，使整个团队有了明确的目标，那就是坚持不懈的训练，持之以恒的进取。
不仅为了健身，也是为了发扬木兰精神，林老师几十年如一日，在应老师的身边学成归来，把木兰精髓无私奉献给我们，木兰终于香飘万里，从上海飘到我们这个小小县城。在这炎炎夏日，一大清早，林老师不辞辛劳，耐心解说，给我们带来木兰全新的理念，以及一套又一套规范的木兰拳扇剑，她的示范演练，真的让我们目不暇接，耳目一新，既让我们羡慕又让我们向往，学员们一个个在林老师的引领下，动作规范整齐，队列有序进行，在缓缓的音乐声中，那手中的木兰扇犹如彩蝶翩翩起舞，那手中的木兰剑也变得刚劲有力，那手中的木兰环也韵律感十足。你看：那长绸扇一起，行云如流水，自然而流畅，画面感十足，吸引了很多路过的晨练者，拍照留影。
这一切都该感谢我们的导师，还有我们的学员们，是她们使这木兰拳的推广更加深远，更加有价值了。
