在建立个人品牌过程中，坚持、自律、持续学习是先决条件，也就是你的自控力决定了你的个人品牌高度。
你是如何看待自己的自控力：自控力就是自己控制自己的能力，一个人能否有好的自控力，取决于自己的态度。
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《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。
我的高自控力在于我知道哪些是先做哪些事后做，先把重要的事情做完了再休息。
我的自控力需要提升，没有一个人可以不学习，所有方面都是在一点一滴的累积，最后才会成功。
