生活的每一刻都处在选择之中，而这些选择其实跟用遥控器给电视机换台一样简单。
我们的每一个念头都相当于触动了生命的遥控器，在茫茫无数个电视台中切换到了我们自己的心念所选择的那一个频道。
我们现在所经历的体验（或者说，所观看的电视台）无论是贫穷还是富有、喜悦还是哀伤，无非只是因为我们选择了这个专门用于播放贫穷或是播放哀伤的频道。
在所谓“富有”的频道和“贫穷”的频道之间，并不存在金钱数目的差别；在所谓“喜悦”的频道和“哀伤”的频道之间，也并不存在痛苦程度的大小与喜悦指数的多少的差别。
这些频道的区别仅仅在于：是我们选择了“贫穷”或是“富有”的电视台，并身处其中看得津津有味。
如果不喜欢贫穷或是哀伤，我们大可不比在生活中斤斤计较自己的金钱或是遭遇的痛苦。这些电视画面中所呈现的东西，其实并无“大小”与“多少”的差别。我们不需要计算要增加多少东西或是减少多少东西才能达到自己想要的状态，而仅仅只需握住遥控器，在无数个电视台中选择自己想看的那一个频道，仅此而已。
