惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。
《月令七十二候集解》中说：
“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
惊蛰时节，天气渐渐转暖，偶有春雷。
小动物们入冬，藏伏土中。
不饮不食，称为“蛰”。
而“惊蛰”，就是上天轰隆隆打雷，惊醒蛰居动物的日子。
这个时节，大地回春，长空雷鸣，草木萌发，蛰虫初醒，一切都变得生机勃勃。
农谚云：“到了惊蛰节，锄头不停歇。”
这个时候，南方已经是春暖花开，而我们西北，则要晚一些。
虽然风，带了点暖意。
到处，还是光秃秃。
似乎，四月中旬，才能看到满树的绿意。
春耕，什么时候开始呢？
一般，就视惊蛰为春耕的开始。
春种一粒粟，秋收万颗子。
春天是希望，也是播种的季节。
年也过完了，得开始好好劳作了。
惊蛰，不仅是一个节气，也是一种象征。
寒冷的冬天，总会过去。春天，总会到来。
挫折与困难，只是暂时的，希望总会存在。
正如古人所说：“惊蛰一声雷，万物复苏生。”
另外，喜欢养生的朋友要注意了。
惊蛰时节，阳气生发。
人体的肝阳之气逐渐上升，阴血相对不足。
这个时候，养生也要顺应阳气升发、万物始生的特点。
使得自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。
当然，在这个节气里，也可多食用一些养肝护肝的食物。
如菠菜、芹菜、猪肝等，以保持身体的健康。
惊蛰，也是个充满诗意的节气。
隔着时光，隔着岁月。
似乎让人看到了明媚春光，也似乎让人看到快要到来的绿色。
万物复苏，盎然有生机，莫负春光，向上走。
