最近对自己放纵了太多，闲来玩手机的时间大概4个小时，抖音和视频号来回切换的刷，明明知道不可以这样，可是还是像中毒一样，一个接一个的刷，一边犹豫一边肯定的刷，一边后悔一边颓废的刷，刷到没有时间好好读一本书，刷到没有时间好好睡一场午觉......
可想而知，刷完之后人的状态，头晕烦躁，后悔无聊，想过替代的方法，坚持不了几天又回到解放前，这手机，像鸦片耗尽了我的精力和对生活本该具备的热情，多么可惜的时光，我不该这样......
接下来的日子里，我需要调整这个讨厌的状态，做个计划监督自己，建立一个坚持7天更新文章的小目标，随笔也好，用心打磨也罢，总之，要做有意义的事情！！！
人是环境的产物，强势文化造就强者，弱势文化造就弱者，必须给自己一个目标，让自己一步一步充实变强，加油，加油，改变，改变！！！
