极简日常身体保养

预防猝死

最近明星高以翔的猝死让我们这些年轻人敲响了警钟, 于是去查了以下几个方面:

1. 先兆

猝死/过劳死有没有先兆? https://www.zhihu.com/question/22543136

2. 预防措施

想要不英年早逝, 必须保证做到以下这两条

  • 正常睡眠
  • 每周运动
  • 其他

3. 急救

  • 心肺复苏
  • 120
  • AED

心脏性猝死 https://dxy.com/faq/4857

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