人生的开悟在于一元论，而不是二元论。什么是一元论，就是发现第一性原理，你做事的本身和出发点。二元论是你会把任何东西分成功和失败，积极和消极，然后自己沉沦于对抗消极自我打气之中。不管消极还是积极情绪都是你本身的一部分。不是他左右你，而是你能左右他。
外国一位主持人问一个小孩，你觉得快乐重要吗？小孩回答：“不重要”主持人惊讶说：“why”，小孩说：“任何情绪都很重要”，这就是典型的一元论，不是陷入快乐本身，而是回归本体，自我意识觉醒。任何情绪对于每个人都很很重要。
当你在低沉或者遇到重大问题时，你以为的会被电闪雷鸣撕碎，其实是不会的，你就是天空。王阳明的龙场悟道，我相信也是类似一元论，悟出了自己的人生真谛，心即理，知行合一，致良知。
情绪是你的一个闪点，任何的结果都有一定的因。好比我们上台紧张，都在强调深呼吸，其实深呼吸不会克服紧张。而深呼吸的意义是找回自我，让自己组织思路，如何在紧张中把你所表达的内容传递给听众。紧张是人类身体的本能，你不需要花很多心思去对抗，而是利用好紧张。这就是一元论。二元论强调内耗和对抗，一元论强调接受和有解思维。
