要让工作深入,那么就必须排除很多干扰。对于我们可能无法预知的意外事情的发生,我们能够做的就是,尽量的把自己的可控的时间安排好。
给自己规定好每一天的工作时间安排。
比如说,早上几点起床,早餐通勤时间,几点开始展开工作,几点可以休息一下……用一段固定的时间,处理杂事,最后留出一段专门的思考时间,可以去跑步或是冥想。
把每一天的固定时间段内,所做的事情都养成习惯,一旦形成习惯,接下来的事情都会顺理成章。
要使深度工作的效果最大化,就要需要养成严格内化的习惯。
为了避免被中途打断,需要考虑一下自己的工作时长是多少,还有选择不被干扰工作的环境。开展工作之前,可以将工作分为四部分:“紧急且重要、紧急不重要、不紧急重要、不紧急不重要”。
同时还要考虑到中途疲倦的时候,怎么去缓解,可以是喝咖啡或者是出门透气之类的。
最重要的就是,培养自己正确的习惯。使大脑能够进入专注状态,这样你才能够开始创造真正有意义的事情。