看着这张图，层层包裹的同心圆，我想到了洋葱，突发奇想：洋葱有心吗？其实，答案是什么不重要。剥洋葱的过程，就如同认知自己的过程。每剥掉一层，就往里走一层；每剥掉一层，就离圆圈️最里面那个“真我/爱、喜悦、和平就更近一步；每剥掉一层，鼻子就会越来越酸，最后，忍不住流下了眼泪，可内心却是平和的。
就如同，看这本书一样，越往下看越喜悦。再次捧起张德芬老师《遇见未知的自己》，离第一次偶遇已经过去了7年。七年，可以改变很多，比如，再版，这本书的封面更新颖了；又比如，作者本人，有了突飞猛进的改变，笔峰更温和、语言更易懂了；再比如，阅读此书的我，也有了改变，脾性柔和了，心地细腻了，学会用文字输出，总结整书的精髓和带给我的收获。那么，你呢，愿意一同分享我的喜悦吗？
我是谁？
文中的主人公若菱和他老公志明都是两个高才生，公认的才子佳人的结合，如今，生活开始走进了一个模式，跟掉进死胡同里一样，不能自拔。于是，一个下着小雨的冬夜，若菱以逃命式的开车方式，把车子开进了一个僻静的半山坡上，没了油。求救的心态，走进了就在山附近，路边不远处的一间小屋，遇到此书中的神秘人物“老人”。
老人问“你是谁？”
“我叫李若菱”。
老人摇摇头，微笑着说“这只是你的名字，一个代号，老人又坚持，“我问的是‘你是谁’。”这让一脸困惑的若菱再次说出自己的工作，谁知老人还是摇了摇头“这只是你的一份工作，假如哪天你换了工作，估计这个内容也得跟着改了吧。”
奇怪的地方，奇怪的人，一场奇怪的对话，让若菱陷入了深深的沉思，回忆起了往事，往日那些伤心事一股脑的全吐出来了，可老人还在说道“这也不是真正的你！”
………
一个很悬念的问题拉开了主人公的故事，也给后面的更精彩做了很好的铺垫！老人用一句“以上皆非”否定了若菱所有用头脑层面回答的“我是谁”，“我是谁，心知道”，灵魂如果不贴上标签，它就跟随心走，一个用言语来表达一个言语不能表达的东西，怎么回答都不贴切。
未知的自己
“人生如戏，戏如人生”。这句话其实很好的诠释了每个人都是生活中的一个演员，自导自演的人生戏，快乐的、悲催的、苦涩的，都是自己一手写的剧本导演出来的戏。
书中也是用一个“婆媳”间相处的一件生活上的小事情来让人觉察那个看不见的自己。若菱这次跟婆婆见面一改常态，由衷的赞美起婆婆的菜烧得好吃，婆婆脸上的微笑和眼中散发出来的光芒，让婆婆也收起了往日对若菱的严厉、刻薄，离开的时候还特意交待句“工作别太辛苦了！”。若菱，感受到了婆婆的关心，第一次心里对她有了亲切感。
原来，万物改变，从我开始。任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。
潜意识中的人生模式
一匹马，一辆车，加上马夫和一位乘客。我们可以想象出这幅画面，老人开始上课了，“这幅图就代表着我们的人生。马车的构造和质量，代表我们的命，有些人命好，含着金汤匙出生，驾着六轮大车，或是聪明能干，或是美貌迷人。有些人命不佳，驾着两个轮子的小车要混一生，出生穷困，生不逢时，才智平庸，其貌不扬。而这路程，就是我们的运，有时康庄大道，有时羊肠小径，而所谓命好不怕运来磨，马车大的时候，走险坡也不觉得摇晃。”
老人讲的时候，摇头晃脑，逗得旁边的若菱哈哈大笑，老人继续说故事，“我们都知道，这部马车的前进是要靠这匹马而且马不知道它是没有权利决定怎么行进的，马会得意，心想，没有我，这车根本就走不动。马车夫往左拉了拉缰绳，这时你问马“你刚才怎么往左转呢？”马肯定会说我觉得左边的脸紧紧的，我就转向了。”最终要去向哪里也不是马夫决定的，而是后面的乘客。说到这，有没有一点恍然大悟的感觉，哦，原来是这样：
马车夫代表我们的潜意识，乘客是真我。
人生模式公式：性格倾向X外在环境X各种教育X生活事件X前世业力（如果你信的话）=人生模式
人一出生为什么会哭
精子和卵子相遇了，结合成了受精卵，这是一个意识的存在，突然间，你就进入了一个小小的细胞中，慢慢地，你就有了一具每天都在长大的身体，母亲渐渐隆起的肚子就是你安全长大的环境，你感觉和周围的东西都是合一的。后来，你出来了，经历了那个巨大的创伤和惊吓，你与提供自己生命所需的源头分离，害怕极了，惊恐极了，哇哇大哭。一开始，很迷惑，不知道肚子饿了居然会得不到东西吃，因为原本你以为你与这个世界是一体的。然而在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个世界是分离的。为了寻找自我感，我们就发展出了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。
其实，当我们内心焦虑、恐慌时，可以跟自己紧绷的部位联结。带着意念和那个地方沟通，让它放松一点儿。长期以往，就能够很好的觉察自己的情绪了，而对待情绪，我们只能臣服。这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动，它会来，就一定会走。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。
过去不曾发生过什么，它只发生在当下；
未来不曾发生过什么，它只发生在当下。
记得，
每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有时候，礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。
带着信心，给它一点儿时间、耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它的内在蕴含着丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
若菱听懂了老人的教导，她的人生用了老人的智慧有了新的改变。老公跟小三分手了，后来，若菱还勇敢的，坦然的跟志明离了婚。公司里，看似要失业的自己，后面被升为另一个部门的经理，官职还比之前的大。最后，若菱用自己在生活中得出来的一份感受：不要期待一个人会出现在你的生命中，满足你所有的心理需求，从此你就不再寂寞了。没有这回事。
有些亲密关系是业力关系，对方扮演黑天使的角色，用痛苦的方式让你学习课题。有些伴侣是疗愈关系，对方可以让你在一个比较理性、温和，具有安全感的环境下，疗愈你内在的一些创伤。这两种都可以说是灵魂伴侣啊。
所以，
亲密关系不是拿来谈风花雪月的恋爱，而是拿来修行的。
心想事成的秘密
一个人很想赚钱获得成功，但他的潜意识有可能觉得自己始终就是一个失败者，而他的真我就是要他学习从失败中找到自己真正的价值，如此一来，他光是努力奋斗赚钱是没用的，他必须要了解自己的人生模式，学会自己的功课之后，才能获得真正的成功。所以心想事成的第一定律就是，你所向往的东西必须是命中注定该是你的，或是与你的更高目的是一致的，有利于人类社会的。要不然就是你能深入到潜意识和真我的层面，破除人生的模式，学好自己该学的功课，破解你的命运，否则，心想事成只是纸上谈兵了。
你所追求的是你真心想要的，打心眼儿里渴望这个东西，每次想的时候，都会到了浑然忘我的境界。而且最有威力的是，让自己随时随地都处在你已经得到了你想要东西之后的感受。视觉的观想是最重要的，你可以每天都在脑海里演练你已经拥有你要的东西的画面，细节愈清楚愈好，这样去观想并去经历那种感受，让你的每个细胞都充满信心地在召唤它想要的东西。最重要的是，管好自己的事，别理他人的事，言行一致！
犹如，我现在，全然听不见在一旁孩子的哭泣声，活在当下。但愿你们看完这篇文章后，会有所收获，把头脑里领悟到的，用到生活中去，祝福你们。
最后，用四点结束这本书的分享：
1、身体----联结
2、情绪---臣服
3、思想---检视
4、身份认同---觉察
