今天学习的十个高效能人士习惯，感觉每一个都很接地气、有道理，对其中的三四个都很有共鸣。如果非要选一个拿出来讲讲自己的感受，我想讲一下“学会欣赏他人，也学会欣赏自己”。
学会欣赏他人，我觉得自己这一点还是做的比较不错的，我比较善于发现别人身上的优点，对别人有很强的包容性。举个例子来说，尽管工作伙伴习惯仅承担简单的事务性工作，工作态度相对粗枝大叶，但是我也能理解她在家庭和工作两者之间的选择（即使我也是家庭亟需的女性，我也并没有成为工作狂的打算），也非常欣赏她灵活的处事态度、快速的反映能力。如此种种，身边的人我都觉得有很多自己缺乏或可以学习的地方。
但是有时这种欣赏是在内心总结的，当事人并不知道。所以，要适当增加开口，真诚的赞美他人，也为他人生活增加一抹色彩。
可是，这种欣赏他人的敏感性也折射出我对自己的不认可不自信。总会认为自己身材不好、口才欠佳、专业知识掌握不牢、处事不够灵活、不善与人打交道、感觉人生高开低走等等，尽管从别人的眼中来看，父母给了我很好的物质基础和良好的家庭教育、待人真诚、对工作认真负责、可以做到和自己专业相符的机关职位、有一个顾家的老公和一个可爱的女儿等。
总拿着自己的短处去硬碰别人的长处，久而久之就会产生负面情绪，何谈爱自己爱生活？所以，从线下课开始，我就对新咏老师讲的“接纳自己”深有感触，也许是成长过程中尴尬往事的影响，也许是周围优秀朋友的榜样力量，让我长时间眼光习惯向外看，不懂向内看。我相信，学会接纳自己，学会欣赏自己，是让一切变好的基础。
多发掘自己的优点，对能克服的缺点加把劲克服，要自信，才会有自己的气场，才能得到更多人的认可与支持。
