本周期小组组织了格物练习的内容，就是每天要有格物事件，在群内分析自己对该事件的情欲念。组内为了鼓励大家坚持，也有相应的奖励。最开始奖励是我坚持下去的一部分动力，但是坚持到今天已经146天了，早都完成了100天的挑战，可是自己还在坚持去做，究其原因还是自己在每天的练习中获益匪浅。
刚加入师门练习格物的时候，很长一段时间都是懵的，搞不清楚欲和念，对格物很抵触，还有一个原因是总得面对真实的自己，这使我缺乏勇气。师爷反复强调格物的重要性，使得我没有完全放弃，偶尔格物成功的经历使我感觉很好。因此，我决定逼自己一下，看看到底能不能做到格物100天的挑战。
事实证明，只要你想，很多事并没有那么难。经过将近150天的练习，我对格物有个清晰的认识，多数时候能格对，而且我发现自己觉察的能力越来越强，对很多事情不纠结了，知道自己想要什么以及如何去做。外在对我的影响也越来越小，知道什么是对的，面对别人的不理解也能坦然面对。也许表面上看我的生活没有太大的变化，但是我的心里顺畅了很多，我看别人就没那么多毛病，而且能不停的促使我反思自己。
很多事情只听别人去说作用不大，只有自己亲自去做才能体会到对自己的帮助有多大。坚持下去，我相信还会有新的体会，期待！
