2019-6-21晨间日记

6月21日小雨。

起床:6:10。
就寝:10:20。
天气:
心情:好
纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:开启退休之后,新的生活模式,追求更大的自由。

本月重要成果:外孙半岁了很健康。


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

写作,阅读,散步。

财务检视

买彩票,赚得多了一点,超出预期


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

旅游也是读书,而且是卓有成效的读书,眼见为实,印象深刻

三味养生茶,远志,益智仁,伸筋草各五克,当茶饮


健康与饮食

今日步数:1400

今日锻炼:保持一万步以上。

今日饮食:清淡为主。

好习惯打卡


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