补觉的一天

  当你一个晚上只睡了两个小时以后，第二天的感受是：上午困，下午困，晚上困，总之一天都是躺在枕头上就能着（zhao二声）的感觉，像有一个比平时大很多倍的地心引力拉着你，把你粘在了床上。

   我算是真体会到了婴儿般的睡眠，可惜这种日夜颠倒的感觉不好受。整个人都是昏昏沉沉的，什么都提不起兴趣。睡着的同时，心里还在懊悔前一天下午的那杯咖啡，真的是强迫你把生物钟往后推迟了好几个小时。但这还是有一个用途的，倒时差。如果你好好利用这个规则，机械地控制你自己的生物钟，倒也是一个不错的用法。