我折腾半天最后才知道，当下这个不完美的自己是最值得被珍惜的。
这个意义远超于那些心灵鸡汤所说的‘要活在当下”。不，这由不得你选择。你只能活在当下,你只拥有唯一-一个自己。
虚幻的未来被描写得越美丽，越意味着你对当下有多嫌弃。
可是，你对自己的评价并不公平，你所见的自己大都是错误的偏执的聚焦，极不全面。
你会知道，所有的神经症，抑郁症都和你身处的时代和环境有关，是你和环境，你和你之间相互改造的过程。
希望你做好重新审视自己的准备！不再把抑郁症 神经症当成一种病症，不再把你当成一个可有可无的病人！
我觉得真正的活在当下是：不是这辈子不再产生焦虑，而是如果哪天焦虑来了，你也觉得无所谓，觉得焦虑的产生是一件正常的事，你的神经症就治愈了。
祝我们一路顺风。
