1. 对心理学的理解
最开始知道心理学，只感觉是一个模模糊糊的东西，好像学了会对人有用，怎么学怎么用完全没有概念。当时全凭名字买了拖延心理学和心理控制术的书，初衷是想克服自己的拖延和在心理遇到问题时知道如何解决，怎奈拖延战胜了买书时的一点小火苗，翻了前面几页就不了了之了。
再到后来，微信里关注了“青音约”的公众号，才算是打开了我心理学认知的大门，里面的文章很多都是实际生活中就会遇到的事情，有观点有方法，很是受用。印象最深的是当时青音和黄启团“你值得拥有更好的自己”的心理访谈，青音约公众号每周更新一期，一共40多期，家庭、职场、爱情都有涉及，觉得是满满的干货，后来把这40多期的文字版都整理到了一起，觉得对自己有用的话都做了标记。
再然后看到青音约公众号推出了心理学的付费课程“全年大课《人生赢家路线图》”，有亲密亲子职场等五大模块，觉得都是自己需要的，而且学完如果通过考试还可以挣回1000元的学费，动力满满的买了。2018年7月15日课程上线，断断续续就开始听，基本上像背景音那样的听法吧，听的时候觉得对，听完了讲的啥一想基本不记得啊，后来开始边听边记笔记，一节20分钟的课程，边听边记笔记真的是得一个小时了吧。所以5个月下来总共也就记了大概20多节课的笔记，这行动力有待提高呀。后来12月底参加了Better更好学院的创客培训，初衷是本着可以更好的促进课程学习报名的，然后开始了每天学习一节课，朋友圈打卡，既是创客要求，也是对自己学习的一种激励，想要坚持下来。慢慢的，累计今天已经打卡50多天了，记了50多天的笔记，学习的收获比去年多了很多，而且还能看到小伙伴朋友圈的分享，还有一种边学边能复习的感觉。
2. 学习“Better更好学院”心理学后自己的变化
开始更多的关注别人的优点，称赞别人了。以前的我，觉得称赞别人好别扭，听见别人的称赞也会觉得有点假。现在认识到发现别人身上的优点，学到自己身上才是正道。学会看到优点，发现生活中的美，那样不是才能有更美的生活嘛。
可以更好的管理情绪了，以前面对母亲的唠叨有时候还会跟母亲吵起来，现在虽然还不能很好的理解和应对，但是争吵的次数明显变少啦，学会去更好的体谅他们，没事抱抱他们，感谢他们对家庭的付出，虽然妈妈经常还是那句“我不辛苦呀，没干啥呀”哈哈。
关于亲子方面，课程的学习有了一个较系统的认知，最深刻的就是成长自己才是对孩子最好的教育，言传不如身教。真的亲密是发自内心的愿意与你交流，还在学习的路上。
关于沟通表达能力，还在不断的学习和练习，尝试写文章对自己的学习进行复盘也是练习表达的一种方式。
3. 谈谈“Better更好学院”
基于以上自己学习后的变化，当然想要推荐更多的人来一起学习啦！就像一份快乐分享出去后可以变成两份快乐。学院的宗旨是“让心理学走进千家万户，让学习爱成为社会大众的生活方式”，这里的心理学学了就能有收获，能用得上，让自己成为更好的自己，邀你一起来。
