刚看到一篇文章关于女人长寿的秘诀，写的很好——远离男人，关注自我。女人天生就是感性的动物，可以因为情牺牲自我成就对方和子女；现代女性的独立思想又导致女人任劳不任怨，所有的辛苦付出可能只是感动了自己，得不到期待中的感恩又自我感伤甚至无理取闹。我就是这样一个弄糟了一切的女人。不思进取，还无理取闹，最后把自己的功劳也都抹杀了。一个懂的关注自我，精神独立的女人才能等到别人的尊重。

         我的微信头像是一句话“胖子没有前途-你心灵再美也就是个好心肠的胖子”，是为了激励自己减肥，结果越减越肥。在这个春暖花开的季节，开始运动+合理饮食减肥，一切从爱自己开始。

         三餐记录：早：水煮蛋1个，玉米粥一碗，黄瓜拉皮半碗；午餐难得爸妈过来在餐厅三菜一粥三个人吃，有点儿过量；晚餐就喝一碗小米粥加点蔬菜好了。运动：经期第二天早操+步行10000步。不是特别严格，关键在坚持。

        今天开了一天会，没有时间看书，趁接孩子之前写几句，日更第二天，先从坚持住开始！